Røykeslutt og fysisk helse

[Gjest Anonym bruker]

Hei! Jeg er en dame på 42 år.Har røyket ca. 15 røyk pr.dag i 23 år. Har i dag vært røykfri i 3 uker!!! Bruker halv dose av champix.siden jeg blir trøtt av dem. Savner ikke røyk. Jeg har de siste 10 mnd.mosjonert/trent ca 3 dager i uka. Gått fort/løpt m. høy puls i en time hver gang.Ellers er jeg frisk og slank. En uke etter røykesslutt fikk kraftig forkjølelse, og den har vart i nesten 2 uker. Ikke feber, Kan det være kroppen som kvitter seg med røyken? Hvor lang tid tar det før lungene/luftveiene er normale etter r.slutt? Jeg har vært veldig sliten, og synes bena er veldig tunge når jeg løper/går fort. Føler at kondisen er dårligere nå enn da jeg røyket! Jeg er ikke deprimert! Takk for raskt svar . M.v.h.endelig røykfri.

[Lillemus]

Jeg har inntrykk av at det der er ganske vanlig ved røykeslutt, men bit tennene sammen og hold ut! )

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Beklager noe sent svar. Så flink du har vært! Noen av plagene dine etter røykeslutt er dessværre vanlig, forventede, og vi vet ikke helt hvorfor. Flimmerhårene i bronkiene våkner nå langsomt til live, og slimproduksjon opp fra lungene blir annerledes, i løpet av noen måneder vil det ha normalisert seg. Først etter ca 5 år er du kvitt hele den økte risikoen for lungesykdommer som du har pådratt deg ved langvarig røyking. En spirometri ( pusteprøve) hos fastlegen din vil vise om du i såpass ung alder kan ha fått lett KOLS; i tilfellet er røykeslutten ekstra viktig; og du kan alikevel regne med en fin bedring i pusteverdier i årene som kommer. Kanskje har du vært uheldig å ,få en virus-forkjølelse midt i den tøffeste røykesluttfasen. Det er jo høst og vanlig med infeksjoner nå; virus kan gi mye av de plagene du opplever. Men har du sjekket vanlige blodprøver siste tiden; blodprosent, jernlager, stoffskifte og blodsukker? Feil her kan også gi slike plager du har nå. Men noe av plagene kan være bivirkninger av Champix. Vektøkning, hodepine, kvalme og tretthet er vanlige bivirkninger; men forbigående, og går over ved avslutning av kuren. fastlegen din bør følge deg; og ta endel prøver med tanke på om du reagerer unormalt på medisinen. Blodprøver som gjenspeiler aktivitet i lever/nyre og muskelsystemet bør vurderes. Lykke til videre!