Røykelyst.

[lissi1365380351]

Har sluttet å røyke,går sånn noenlunde bra men har ofte lyst på en røyk,så til dere som har holdt dere unna røyken en stund,hvor lenge har man så lyst på en røyk?

Klarer liksom å la være,men har lyst på en røyk og det irriterer,har bare lyst til ikke å ha lyst...

Skjønner?

[Gjest stopp]

En jeg kjenner,kjente sug ihvertfall i 10 år etter røykeslutt.....men det var ikke så ofte........uff ikke særlig opplftene dette da

[Otac]

Jeg er på 3 mnd. uten og lysten er der. Men det værste er at jeg føler meg så "rar"

Kroppen skjelver, sår hals, svimmel. Jeg har fått altfor god tid til å tenke på det så det gikk mye tid vekk med røykingen.

[Amiga]

Jeg har holdt opp i nesten en uke og det er en lidelse. Faktisk verre enn de andre gangene jeg holdt opp i henholdsvis 7 1/2 og 2 måneder.

[Gjest Det psykiske er viktig]

Jeg tror dette sitter i hodet og at det kan sitte i tiår om en ikke finner en vei å få bukt med det på.

Kjenner folk som har vært røykfrie i ti år men som alikavel har lyst på røyk innimellom.

Ei på jobben har vært lykkelig røykfri nå i snart tre år. En periode med sykdom og hun røyker igjen.

Jeg tror alt med røyk sitter i hodet. Klarer en å gjøre noe oppi der så er jeg helt sikker på at en kan klare å være en lykkelig røykfri.

Men så lenge det fremdeles sitter oppi der så er faren der for å begynne å røyke igjen, og det ser ikke ut til at dette har noen tidsbegrensning.

Jeg får svært god hjelp av det psykiske, altså tankene, hjernen.

Jeg vet med sikkerhet at jeg får oppbluss i en sykdom jeg har hvis jeg begynner å røyke igjen og at jeg innen svært kort tid da blir svært redusert. Dette har gjort at jeg har skjønt at jeg ikke har noe valg lenger. Jeg kan helt enkelt ikke røyke.

Jeg har så godt som omtrent aldri røyklyst, og når det en sjelden gang blinker så går det bort med en gang, fordi jeg vet at det jo er helt uaktuellt. Det går bare ikke.

Jeg er røykfri på femte måneden nå.