vondt i hodet

[Gjest 13 År]

jeg har hatt vondt i hodet fra Mandag til i dag, Fredag. jeg er helt sikker på at det ikke er Migrene. vær så snill å help meg!

[Gjest keira]

Hei Simon!

Det kan være så mange grunner til hodepine. Felles for alle disse grunnene er at de som oftest alltid ikke er farlige. Men vondt er det jo likevel.

De fleste som har hodepine noen dager har nok det som kalles for stresshodepine. Det kan være ytre stress, at du har hatt alt for mye å gjøre den siste tiden, eller indre stress, at du har mye å tenke å føle på. Jeg tror jeg ville gått til legen hvis det ikke gir deg. Så kunne du fått rekvisisjon til en fysioterapeut som kunne sett på nakken din, gitt deg litt avspennende øvelser. Når man først har fått hodepine blir det dessverre lett en vond sirkel. Man spenner seg på grunn av smertene, og på den måten opprettholdes hodepinen.

Ellers er ibux eller paracet medisiner du kan ta. Pass bare på at du følger retningslinjene som står på esken, og husk at de ikke skal brukes hver dag over lang tid. Da kan man også få hodepine av selve medikamentene.

Akkurat her og nå ville jeg prøvd å ikke stress, gått en tur hvis du greier det. Bevege kroppen så du ikke spenner deg mer enn nødvendig.

Jeg håper du snart blir bedre.

Vennlig hilsen

[Gjest pærebrus875]

Hvorfor er du helt sikker på at det ikke er migrene? De fleste med mye hodepine har det, og det er ikke farlig. Lurt å få det undersøkt, du kan få bedre medisiner om du har migrene, enn bare paracet.

Mange jeg vet om får veldig vondt i hode av å drikke lettbrus og lettsaft, drikker du det? Prøv å drikke vann/vanlig saft heller, og se om det hjelper?

Er du veldig stressa for noe kan det også gi deg hodepine, for eksempel lite søvn fordi du bekymrer deg hele natta for noe?

[Gjest Pås]

Siden du er 13 år har du sikkert begynt på ungdomsskolen i høst. Å begynne på ungdomsskolen betyr mye større press på elevene, du har prøver, karakterer og tentamener. Kanskje du er midt i tentamen-perioden nå? Jeg tror du har hodepine fordi du er litt stresset, jeg har to barn, de får begge lettere hodepine når det er mye å gjøre på skolen.

Uansett synes jeg du bør snakke med foreldrene dine, eller noen andre voksne du stoler på. De kan sikkert fortelle deg at du må "stresse ned"!

mvh

[Gjest mij]

Kanskje det er noe med synet ditt. Det kan dere finne ut hos en optiker. Jeg måtte få linser og briller da jeg var 14 år, det er ikke unormalt.

[nova67]

En bihulebetennelse vil kunne gi hodepine. Kommer gjerne i etterkant eller i forbindelse med en forkjølelse.