Periodevise smerter i hofter perineum og stivhet i korsrygg

[Gjest MR-US1]

Hei! Jeg har vært på MR undersøkelse, og lurer på om du kan tyde følgende svar jeg fikk, og har dette sammenheng med problemer i hoftene? : MR-US. AV LUMBOSACRALCOLUMNA, BEKKEN, HOFTER OG ILIOSACRALLEDD. I lumbalavsnittet er det relativt betydelige skivedegenerative forandringer i de tre caudale skiver med høyderedusert og generelt bukende skiver. Ingen tegn til rotkompresjon. Noe intervertebralarthrose. Det er normale forhold vedrørende begge hofteledd og iliosacralledd. Upåfallende forhold i glutealregioner svarende til Hamstrings og adductorlosjer ingen patologisk oppfyllinger i lille bekken. Normale signaler fra benmarg.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Dette er et ganske normalt svar; jo eldre men blir. jo mer normalt. Og har man belastet ryggen feil gjennom et langt liv, eller sittet for mye er det også et normalt funn. Du har slitasjeforandringer på de nederste 3 virvlene i korsryggen. Mellomvirvlene buker litt bakover, og kan ved fremoverbøy/sitting/vridning tenkes å gi strålende smerte ned i låret. Også litt kalakpåleiringer, men ikke merkant slik at isjasnervene er i noe konstant beknip. Bekkenleddene er fine, dvs særlig ikke Bechterew. Heller ikke slimposebetennelser eller senebetennelser med hevelser. Ingen slitasje i hofteledd. Behandlingen av plagene dine bør være trening hos egnet fysioterapeut; gjerne en som behersker SET-teknikkene, dvs trening i slyngeapparat. Les litt om dette her i doktoronline. Stivhet i korsryggen kan alltid gi stivhetsfølelse i bekken; ofte er det sekundære muskelsmerter som gir smertene, men behandling må være å styrke de dypere og stabiliserende muskler. Mye gå-turer er bra. Smertestillende skal du være forsiktig med; iallfall ikke noe mer enn Ibux/Paracet.