Vondt i/på/rundt skambenet når jeg går

[Heleneee]

Hei! Jeg er en jente på 22 som er gravid i 14/15 uke (litt usikkert). Har vært litt øm på høyre side av skambenet, og i dag gjør det ordentlig vondt når jeg går eller skal reise meg fra sittende stilling. De har ikke plass til meg hos noen lege før langt uti ebruar, så prøver lykken her. Det gjør ikke vondt hvis jeg klemmer der, men hvis jeg bøyer meg blir det kjempeubehagelig i hele magen og det stikker ordentlig rett over skambenet.

[Gjest Elextra]

Høres ut som begynnende bekkenløsning.

Mitt beste råd er å holde deg så mye som mulig i ro, og gjør minst mulig av bevegelsene som gjør vondt. Det var i hvertfall hva som gjalt best for meg.

Meld fra til helsesøster eller lege, så får du evt. henvisning til fysioterapeut.

[KaVa]

Kan være begynnende bekkenløsning - eller det kan være bekkenlåsning.

Uansett: Konkrete tips: Hold bena samlet når du skal ut av bilen, opp av senga, f.eks. Altså ikke legg vekten på ett bein,, og så på det andre - samle beina og hold vekten lik på dem.

Ikke sitt med beina i kors.