Hva slags tilskudd mot beinskjørhet?

[Widder]

Hei, 40-åring i 5. mnd har hørt at det kan lønne seg å ta ekstra kalk i graviditeten når man er 40+. Noen som har tips om hva det kunne være?

[matildes mor]

Ekstra kalktilskudd kan du få ved å innta litt mere melk,ost,yougert etc. Produkter som inneholder kalsium. Husk bare at om du tar for lite d vitaminer vil ikke kroppen din nødvendigvis kunne nyttig gjøre seg disse stoffene. Så i tillegg til å ta kalsium vil jeg nok anbefale også d vitaminer(tran).