Tran til spedbarn?

[Gjest tranersuntåretrundt]

Når bør man gi tran til spedbarn og hvor mye? Og er dette nødvendig om mor selv tar tran og ammer? Er det kun vanlig tran man kan gi? Jeg har en tran som er sånn "supertran" med ekstra antioksydanter og omega 3 med blåbærekstrakt fra Møllers, kan babyen drikke denne? Eller bør jeg og kutte ut denne pga fare for at babyen reagerer via morsmelka - tenker litt på det med blåbær?

[Gjest fra fire ukers alder]

http://www.shdir.no/ernaering/spedbarnsern_ring/

Barn bør få tran fra 4 ukers alder. Spedbarn bør få vanlig tran uten tilsettingsstoffer / smakstilsetninger (pga allergiforebygging).

Spedbarn som ikke får tran bør få D-vitamindråper (apoteket).

Mengden tran som gis, står på flasken.

Sollyset her i nord er for sparsomt til at dette gir nok d-vitamin.

Du kan godt ta den tranen du tar i dag, blåbær er ikke kjent om noe som baby kan reagere på via morsmelk. Av vanlige matvarer gjelder regelen om at du kan spise helt normalt mens du ammer, men være obs på utslett, kløe eller magevondt hos din baby, og evt endre kostholdet hvis du merker slike reaksjoner. Småting kan du prøve ut og kutte ut selv (feks løk, hvis baby får vondt i magen), men store endringer (feks helt melkefritt kosthold) godt kan diskuteres med legen. Og etter en stund prøver man igjen, når baby er større og har begynt å spise fast føde, tåler de ofte mye i melken som de reagerer på mens de er helt små. Men som sagt, bålbær til mor er helt ok!