Sex-senvirkning

[Gjest Sensodyne]

Jeg har et svært delikat problem. Jeg nærmer meg 50. Da jeg var 16, hadde jeg en kjæreste som gjerne ville prøve anal-sex. Jeg gikk med på dette, og det skjedde ca 4 eller 5 ganger. For noen år siden, oppdaget jeg at jeg ikke er helt luft-tett. Jeg lurer på om dette kan være årsaken, og om det er noe å gjøre med det. Det er et veldig lite hyggelig problem. Jeg forstår at det ikke behøver å være dette som er årsaken, siden jeg vet om andre som har dette problemet av andre årsaker. Uansett årsak til mitt problem, er jeg veldig interressert i om det finnes en løsning.

[Gjest mora2]

Knipe øvelser kan hjelpe :0)

[Gro Isachsen, Sexolog]

Dine erfaringer fra så langt tilbake er neppe årsaken til dine problemer i dag. Jeg vil heller tro du trenger å stramme opp bekkenbunnsmusklene. De ligger som et 8-tall rundt kjønn og anus og trenger trening. Når disse musklene er utrente kan du risikere intkontinens (urinlekkasje). dårlig utbytte av sex og manglende orgasmer.

Disse musklene trener du ved knipeøvelser. Oppskrift for hvordan disse utføres har jeg gitt mange ganger. Ta et søk på DOL så finner du nok hvordan du går fram.