restitusjon etter keisersnitt

[gryj]

Jeg er i uke 26 med tvillinger, og har fått beskjed om at keisersnitt er uunngåelig.

Hor lang tid kan jeg regne med at det tar etter fødselen før jeg kan

* vaske gulv/ annet husarbeid

* trille tur med vogn¨

* løfte storebror som da vil være 19 mnd.

* begynne med lett styrketrening/ aerobic?

Takker for svar!

[Åsa Prebensen, Jordmor]

Jag tror att man rekomenderar alla att inte lyfta tyngre föremål föränn ca 4-6 veckor efteråt.Detta gäller då alltså att lyfta storebror. Jag tror att du kan bli sjukskriver efter detta kejsarsnittet och att din mann kan ta ut förälldraledigheten, men detta är jag inte säker på . Att gå turer kan man gjöra så fort som man själv orkar efteråt. Träna kan du börja försiktigt med när du tycker att snittet har läkt fint och att bäckenbotten kjänns bra. Det är ofta bra att vänta minst 8 veckor på detta. Jag vet att det finns olika teorier om detta, men tror att du själv bäst kjänner när du kan börja. Lycka till vidare!