Helt glemt dette jeg....

[Kammilla]

Lenge siden sist,og jeg har glemt hvordan det var å være gravid...;o)

F.eks....Kan jeg spise kaviar? Fiskepiner? Jammen mye jeg går og lurer på for tiden,vil jo at spiren skal vokse seg stor og sterk...Er kjemperedd for å miste det også, tenker på det hele tiden. :/

Tenker hele tiden på hva som er trygt å gjøre, hva jeg ikke må gjøre, hva jeg kan spise, hva jeg ikke kan spise,stresser jeg nå?, må jeg slappe av nå?...osv..

Noen som har tips til fine linker på nettet? Funnet noen selv, men har jo omtrent ikke tid til å saumfare nettet for gode linker om svangerskap....

Det er jo så ufattelig mye man må ta hensyn til igjen, passe på og huske på...... )

[Lillemus]

Ja og ja. ) Hold deg unna rå fisk og rått kjøtt, upasteuriserte oster (Tine sine skal visst være trygge alle sammen) og rå egg.

Ellers lev som normalt så godt som mulig og gratulerer! )

[Gjest Aimabel]

Det aller meste kan spises, men man skal være ekstra obs på god hygiene, ikke spise ting som nærmer seg utløpt på dato, passe på å gjennomsteke kjøtt, vaske frukt og grønt. Ellers så er det mat som ikke er stekt eller kokt vi skal holde oss unna, som røkelaks, spekeskinke og sånt. Husk å ta _folat_ og tran/omega3 og så skal man gjerne drikke en halv liter melk om dagen eller tilsvarende melkeprodukter. Ellers gjelder det bare å kjenne etter, det er ikke så mye mer begrensninger enn kroppen gir deg etterhvert som den vokser. Man skal jo ikke løfte tungt, men gjerne mosjonere/trene

[Kammilla]

Det aller meste kan spises, men man skal være ekstra obs på god hygiene, ikke spise ting som nærmer seg utløpt på dato, passe på å gjennomsteke kjøtt, vaske frukt og grønt. Ellers så er det mat som ikke er stekt eller kokt vi skal holde oss unna, som røkelaks, spekeskinke og sånt. Husk å ta _folat_ og tran/omega3 og så skal man gjerne drikke en halv liter melk om dagen eller tilsvarende melkeprodukter. Ellers gjelder det bare å kjenne etter, det er ikke så mye mer begrensninger enn kroppen gir deg etterhvert som den vokser. Man skal jo ikke løfte tungt, men gjerne mosjonere/trene

Ok, sånn var det ja ;o) Det med kjøttet var jeg klar over. Det er da litt man må passe på. På arbeid f.eks, tenker jeg hele tiden på,at jeg IKKE må løfte for tungt ja,men det går greit.

Skal kjøpe både folat og gravitaminer i morgen.Att jeg ikke kom på folat for lenge siden...? Hmmm........

Det går nok bra )

[Kammilla]

Ja og ja. ) Hold deg unna rå fisk og rått kjøtt, upasteuriserte oster (Tine sine skal visst være trygge alle sammen) og rå egg.

Ellers lev som normalt så godt som mulig og gratulerer! )

Takk:o)

Så bra at det meste av pålegg og matretter er sikkert. Bare litt uvant å måtte passe litt mer på hva man putter i seg. Bedre enn å være etterpåklok hvertfall. )

[Gjest matmonster]

mattilsynet har en del info.

www.mattilsynet.no, tror jeg

[Kammilla]

mattilsynet har en del info.

www.mattilsynet.no, tror jeg

Takk )