Kaffoman

[Gjest (Anonymous)]

Hei.

Jeg har nettopp funnet ut at jeg er gravid.Jeg er bare 4 og en halv uke på vei.Jeg håper på at jeg får skikkelig avsmak på kaffe,men hvis ikke.Er det da tryggere å drikke koffeinfri kaffe?Jeg er nemlig meget glad i kaffe,og drikker vanligvis opp til 10-15 kopper per dag.

[Trine Endsjø, jordmor]

Du bør helt klart ikke drikke så mye kaffe som du gjør per i dag. Det er helt greit å drikke 2-3 kopper daglig, men utover det bør du prøve å holde deg til koffeinfri kaffe eller helst annen drikke. Svangerskapet er i utgangspunktet en god tid for å endre vaner/uvaner, enten det er røyking eller annet som kan være uheldig. Motivasjonen bør være på topp. Ekstreme mengder med kaffe er ikke godt for noe, man blir avhengig, noe du sikkert er klar over. Man har ikke holdepunkter for å tro at fosteret kan bli skadet av mye kaffe, men målinger viser at ditt eget system blir påvirket av mye koffein, og dermed er det nærliggende å anta at barnet også kan oppleve ubehag som hjertebank, uro, søvnløshet osv.