Tunge løft

[Gjest Gravid med fysisk arbeid]

Hei! Jeg er et sted mellom 15 og 17 uker gravid, og har en jobb hvor jeg enkelte dager driver med endel tunge løft. Det jeg løfter kan være fra ca 10 - 60 kg, og løftene blir i hundretall de dagene jeg driver med dette arbeidet. Har fått en del kommentarer om at jeg ikke bør drive å løfte tungt nå når jeg er gravid, men er litt usikker på om dette gjelder alledere nå. Har ikke fått noe særlig til magen enda. Er det noen som har noe peiling på dette med løfting i graviditeten, som kan gi meg noen råd om hvor begrensningen går?

[Gjest Aimabel]

Jeg har hørt at man ikke skal løfte så tungt at man holder pusten når man løfter...Jeg synes 60kg høres mye ut! Jeg ville unngått å løfte så tungt, også tidlig! tror det tyngste jeg bar var en handlepose i hver hånd.

[Gjest minnah]

Vi er nok ment å skulle tåle å løfte og bære på storesøsken også når vi går gravid, men opp mot 60 kg var jo voldsomt. Var jeg deg ville jeg nok forsøkt å unngå de aller tyngste løftene heretter. :-)

[Gjest ViViola]

Problemet med tunge løft og graviditet er vel at man utsetter livmor og magemuskler for store belastninger. Det _er_ allerede et belastet område iom graviditeten, og du kan fort løfte på deg smertefulle brokk o.l. i graviditeten.

Snakk med arbeidsgiver, denne er pliktig å gi deg andre arbeidsoppgaver når du er gravid.

[Gjest Gravid med fysisk arbeid]

Problemet med tunge løft og graviditet er vel at man utsetter livmor og magemuskler for store belastninger. Det _er_ allerede et belastet område iom graviditeten, og du kan fort løfte på deg smertefulle brokk o.l. i graviditeten.

Snakk med arbeidsgiver, denne er pliktig å gi deg andre arbeidsoppgaver når du er gravid.

Er min egen arbeidsgiver, så dette er noe jeg må styre selv. Var ute og skulle gjøre denne typen jobb i går, men måtte bare gi opp da jeg fikk mye ubehag i magen da jeg prøvde på de tyngste løftene. Kjentes ut som magemusklene hengte seg opp. Det virker som kroppen setter begrensningene selv.

[Gjest ikke bra n]

Du bør unngå tunge løft pga fare for spontanabort!

Jeg ville snakket med legen, fortalt litt om arbeidssituasjonen og hva han syntes, kanskje kunne dere gjort en avtale med jobben der du slapp disse oppgavene - eller om du kunne sykmeldes.

[Gjest vær forsiktig]

Er min egen arbeidsgiver, så dette er noe jeg må styre selv. Var ute og skulle gjøre denne typen jobb i går, men måtte bare gi opp da jeg fikk mye ubehag i magen da jeg prøvde på de tyngste løftene. Kjentes ut som magemusklene hengte seg opp. Det virker som kroppen setter begrensningene selv.

En annen ting er at det kan gi økt sjanse for bekkenløsning da sener osv blir mer tøyelige...

Så ikke løft det aller tyngste.