Mangel på REM søvn

[Gjest Anonym bruker]

Jeg har vært til søvnregistrering og det er konstatert at jeg mangler REM søvn. I steden for REM søvn er jeg i søvnstadie 1. Piller hjelper for korte perioder. Hva finnes av behandling?

[Satish Arora, allmennlege]

Mangel på REM søvn er en vanskelig problemstiling - det er blitt skrevet og forsket en del på dette men vi har fortsatt ikke noe definitiv medikamentell behandling for dette. Det er noen som mener at melatonin kan kanskje hjelpe og dette kan vurderes. Ellers er det også forskjellig slags kognitiv behandling som kan hjelpe men det er viktig at man får hjelp av noen som har erfaring med nettopp dette. Jeg vil derfor anbefale at du diskuterer dette med din egen lege for en eventuell henvisning.