Kosttilskudd og graviditet

[Gjest Ambria]

Hei, jeg er 32 år og nesten 18 uker på vei med mitt andre barn. Jeg begynte å ta Nycomed Gravid kort tid etter at jeg fant ut at jeg var gravid, og etter jeg hadde snakket med legen min om at jeg vil ta den. Men i går fant jeg ut at den anbefalt dagsdose er 2 tabletter. Jeg har bare tatt en tablett hele tiden og nå er jeg litt redd at babyen min ikke har fått nok av det den trenger. I tillegg til Gravid, har jeg også tatt omega-3 (da det finns ikke i Gravid), samt litt ekstra kalsium (Gravid har bare 320 mg, og jeg har lest at jeg trenger ca. 800 mg), litt ekstra folsyre (da jeg lest at jeg ta 400-600mcg, Gravid har 400mcg). Men jeg er redd for alle de andre vitaminer og mineraler som jeg har bare tatt halvparten av, i den tiden som skal jo være den mest sårbare for utviklingen av fosteret. Jeg har aldri vært flink til å spise riktig, har kanskje blitt litt bedre da jeg ble gravid, men jeg er ikke glad i grønnsaker og spiser ikke så mye frukt. Jeg har selvfølgelig begynt nå med å ta to istedenfør bare en Gravid om dagen, men spørsmålet mitt er om jeg skal være bekymret for at jeg tok bare en helt til nå? Takk for hjelpen.

[Gjest mallet]

Slapp av, det går helt fint med ungen om du ikke tar kosttilskudd i det hele tatt også

Som førstegangsmor er man veldig bekymret og ønsker å gjøre alt riktig, på millimeteren. Men etterhvert finner man ut at det er godt nok å være en helt vanlig kvinne med et helt vanlig liv. Verken superkrefter eller et på grammet riktig kosthold er ikke et krav til denne jobben det er selvsagt bra å spise sunt, men ikke overdriv. Det går helt greit å putte i seg en burger eller Grandiosa iblant.

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Allerede svart på spørsmålet.

[Gjest Ambria]

Sendt in ett spørsmål til Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin, og fikk bare svaret: "Allerede svart på spørsmålet." Hvor har hun gjort det? Skal jeg nå gå gjennom og søke i alle de "over 50.000 spørsmål" som Doktor Online har svar på? Hva er det jeg betaler for egentlig??? Har forresten prøvd det, med mange forskjellige søkeord som muligens kunne gi meg ett svar, men jeg har enda ikke fått noe svar på spørsmålet mitt. Hvis det er noen som vet litt mer enn jeg om hvordan dette fungere, trenger jeg kanskje litt hjelp, men jeg kan ikke tenke hvor ellers hun mener å ha svart på spørsmålet mitt. Skulle nesten kreve pengene mine tilbake, jeg.