Raseri

[Gjest NoeAnnet]

hei.

jeg vil si jeg er en veldig stille, rolig og beherskelt person til

vanlig. men ved visse sammenhenger(med kjæresten),

mister jeg helt kontroll over meg selv.. alt svartner, og

det eneste jeg har lyst til å gjøre er å slå han o.l..

det er virkelig skremmende, men jeg klarer sånn akkurat å holde

meg som regel. men har langet ut med en arm et par-tre

ganger..

han, som er mye høyere og generellt større og sterkere enn meg,

sier han er redd meg når jeg blir som dette, og trekker

seg bare unna. han sier jeg er som en- og ser ut som en

annen person.. øynene mine blir svarte, jeg blir rød i ansiktet,

og munnen min forandrer seg..

i etterkant tuller han med utbruddene mine, og sier jeg er

som hulken, og at jeg skulle hatt en pulsklokke som sier

ifra før jeg blir sånn, osv.. men jeg skjønner jo at han på

en måte er særiøs i det han sier også.

jeg har vurdert psykolog, men er lite lysten på det, da jeg

bor på en liten plass, og psykologen vi har her er kjent

for å gå på fest, bli full, og snakke om pasientene sine..

jeg er helt frustrert, og skjønner selv at dette ikke går,

men hva skal jeg gjøre da..?

[mrxx]

Men hva utløser disse utbruddene, er det partneren din? Overreagerer du eller hva?

[Gjest Slutte med sinne]

Du trenger hjelp - og du er kjempeheldig for du vet det selv og er villig til å skaffe deg den hjelpen. Bedre utgangspunkt får du ikke.

Finn en psykolog som ikke er så uproff - så får du heller kjøre litt når du skal til samtalene.

[PieLill]

En psykolog som bryter taushetsplikten i fylla bør meldes til fylkeslegen av førstehåndsvitner.

En årsak til at vanligvis svært beherskede mennesker svartner kan være at de ruger på ting for lenge før de blir sinte / sier ifra / setter grenser. Når man da til slutt sprekker kan man ha så mye oppsamlet agresjon og frustrasjon at reaksjonen over hodet ikke står i proposjon til den aktuelle situasjonen.

En annen årsak kan være at man føler seg ekstremt hjelpesløs, avmektig, liten, underlegen eller ydmyket.

En tredje årsak kan være at visse situasjoner trigger en svært negativ asossiasjon som vekker vrede, panikk, forsvarsinstinkt eller lignende.

Ditt sinne kan selvsagt ha helt andre årsaker.

Uansett bør du investere tid og krefter til å komme til bunns i dette og finne bedre måter å løse konfliktene på. Et eller annet sted vil du kunne finne en dyktig fagperson som kan hjelpe deg på rett vei.

mvh

[Gjest NoeAnnet]

Men hva utløser disse utbruddene, er det partneren din? Overreagerer du eller hva?

det er bare han jeg er sånn til, og jeg vet ikke helt hvorfor.

noe er vel litt overdrivelse, men han får meg til å bli så

eitrende forbannet! og det at han aldri skjønner(vil skjønne)

hvorfor jeg blir sint-hjelper ikke..