Hypermobilitet

[JKK1365380361]

Har hypermobile ledd og sliter med smerter og stivhet spesielt i det ene kneet. Våkner på natten og må bruke armene for å flytte benet i en anne posisjon. Har også hyppige problemer med betennelser i rygg og skuldre. Har gjenneom hele livet på tross av mye trening ( svømming, dans og spinning ) tråkket hyppig over både ankler og knær. Nærmer meg de 40 og lurer på hva jeg kan gjør utover trening for å forbedre dette. Har snakket med min allmen lege men føler ikke at jeg blir hørt, da jeg etter MR av kne, skulder og korsrygg ikke påviser noe slitasje. Hvem kan jeg henvende meg til utover min allmenlege?

[avidi]

Kanskje en spesialist i mauell terapi kan hjelpe deg, evt gi deg noen øvelser som gjør godt for leddene.

[Gjest lykke til!]

Jeg synes du skal kontakte noen som driver med medisinsk treningsterapi,(fysioterapeut eller manuell terapeut) som kan gi deg et treningsopplegg som styrker muskulaturen din på rett måte. Det kan kanskje hjelpe noe.