hjelp jeg er pornoavhengig

[Gjest pluto40]

Jeg er en mann, snart 40, som er avhengig av porno. Jeg er gift og har barn. Det er et massivt problem i livet mitt. Jeg føler at jeg har forsøkt alt men dette er et problem jeg ikke kan få ut av livet mitt.

Jeg klarer ikke la være å oppsøke porno og bruker kicket det gir til å overskygge andre problemer jeg har i livet.

De siste 10 årene har jeg forsøkt forskjellig behandlinger: sjelesorg, psykolog, psykiater, gruppeterapi.

Det har vært en tung belastning for ekteskapet og har ødelagt tilliten.Finnes det hjelp? Kan jeg "legges inn"?

[Gjest prøv alt]

Kanskje prøve medisiner, Fontex for eksempel.. (antidepressiva),kutte ut internett?, skaffe deg en hobby eller begynne med husarbeid, gå 110 % inn i papparollen det tar en del tid så du ikke får tid til porno, oppussing, jogging... Finn noe annet som gir deg kick.. kanskje noe som gir spenning, go-cart, paragliding, slalom.

[Faure]

Man er ikke avhengig av internett. Man kan bruke Telebank fremfor Nettbank. Ta ut pc'n din på plenen nå og dynk den i bensin. Sett fyr på den og se alle dine problemer forsvinne.

[Spirello]

Hvor ofte ser du på porno da? Er det sånn at det hindrer deg i å gjøre andre ting? Synes ikke å se på porno er et problem jeg.. men om du bruker tre timer på det daglig må du nok skjerpe deg ja. Du må bare ta deg sjøl i nakken!

[Gjest pluto40]

Takk for svar.

frekvens...

problemet kommer og går. I perioder der det ikke er noe problem. Det kan være bra i måneder men når jeg begynner å se mister jeg kontroller. Det kan ta fra noen minutter til timer/dager.

Sitter foran PC'en på jobben. Jeg surfer i arbeidstiden og onanerer på do. Kan ikke sitte foran PC når jeg er alene hjemme. Selv om jeg bestemmer meg for ikke å oppsøke porno utsetter jeg meg mer eller mindre bevisst for situasjoner jeg ikke klarer motstå å se. Jeg har forsøkt filtere og andre hindringer men det er alltid en tilgang et sted. Surfing fra mobilen. Kikking på bladhylla i butikken.

Mye som er normalt for andre er triggere for meg. Dette er ikke noe som går bort ved at jeg prøver hardere eller kaster PC'en. Avhengighet i min eller andre former er noe jeg bærer med meg og som ikke forsvinner.

[herrhansen]

Dersom du allerede har forsøkt behandling hos profesjonelle uten resultat, vil nok ikke noen "gode råd" fra amatører her hjelpe deg. Som du sier så er det veldig vanskelig å stenge seg ute fra internett i dag, så det er nok neppe et alternativ hvis du ikke vil flytte til en fangsthytte på Svalbard. Du bør stille spørsmålet til en fagperson her som kan hjelpe deg videre i behandlingsapparatet.

Lykke til.