Kvalm av Champix...

[Gjest ViViola]

Noen andre her som har slutta og røyke med Champix - og fått kvalme som bivirkning?

Er nå på dag 8, og kvalmen er svært påtrengende. Ikke så mye at jeg kaster opp, men nok til at det er ugreit å være til.

Hva gjør jeg med kvalmen, liksom? Tror ikke jeg orker dette i 6-8 uker til...

[Gjest Snart røykfri i to år]

Hadde litt kvalme. Helt greit, i steden for å gå opp i vekt ved røykeslutt så var det ingen problemer å gå ned

Du kan jo prøve å behandle deg selv litt som gravide, ikke sprette opp av senga men trekke pusten litt først, spise litt salt kjeks og drikke litt før du står opp osv.

Eller så kan det være at det er en av bivirkningene du får, og da må du jo bare vurdere om dette er noe du vil klare å gå gjennom eller om du må gi deg med tablettene.

Det kan være at kvalmen gir seg etter å ha bråket litt bare den helt første tiden.

Lykke til.

[Gjest ViViola]

Hadde litt kvalme. Helt greit, i steden for å gå opp i vekt ved røykeslutt så var det ingen problemer å gå ned

Du kan jo prøve å behandle deg selv litt som gravide, ikke sprette opp av senga men trekke pusten litt først, spise litt salt kjeks og drikke litt før du står opp osv.

Eller så kan det være at det er en av bivirkningene du får, og da må du jo bare vurdere om dette er noe du vil klare å gå gjennom eller om du må gi deg med tablettene.

Det kan være at kvalmen gir seg etter å ha bråket litt bare den helt første tiden.

Lykke til.

Jeg måtte slutte med tablettene forrige uke, hadde oppgaver jeg _måtte_ gjennomføre og som ikke var forenelig med den kvalmen (som krevde fullstendig ro på sofan).

Startet opp igjen denne uka, da, og i dag er den første røykfrie dagen. DET ER HARDT!!!! (Men jeg er ikke kvalm lenger.)

[Gjest Snart røykfri i to år]

Jeg måtte slutte med tablettene forrige uke, hadde oppgaver jeg _måtte_ gjennomføre og som ikke var forenelig med den kvalmen (som krevde fullstendig ro på sofan).

Startet opp igjen denne uka, da, og i dag er den første røykfrie dagen. DET ER HARDT!!!! (Men jeg er ikke kvalm lenger.)

Stå på!

Hver gang du føler du får røyksug så sett deg ned og konsentrer deg, kjenne på suget, si til deg selv: "hva skjer når jeg overser suget egentlig? Ikke får jeg skjelvinger, ikke svetter jeg, ikke får jeg vondt noe sted, det er jo egentlig veldig enkelt å bestemme at jeg skal overse dette suget.

Det er facinerende hvor lett en kan styre dette hvis en får kontroll på det mentale, for det er der røyksuget sitter.

Jeg visste at jeg ikke kunne mer pga helsa, dette var ikke noe valg lenger sa jeg til meg selv, og det var nok til at jeg nå snart runder to år som røykfri, HELT uten problemer.

Det er helt sant.

[Gjest ViViola]

Stå på!

Hver gang du føler du får røyksug så sett deg ned og konsentrer deg, kjenne på suget, si til deg selv: "hva skjer når jeg overser suget egentlig? Ikke får jeg skjelvinger, ikke svetter jeg, ikke får jeg vondt noe sted, det er jo egentlig veldig enkelt å bestemme at jeg skal overse dette suget.

Det er facinerende hvor lett en kan styre dette hvis en får kontroll på det mentale, for det er der røyksuget sitter.

Jeg visste at jeg ikke kunne mer pga helsa, dette var ikke noe valg lenger sa jeg til meg selv, og det var nok til at jeg nå snart runder to år som røykfri, HELT uten problemer.

Det er helt sant.

Åh, du har helt sikkert så veldig rett! Men jeg svetter, da, og det dunker i hue. Men det er kanskje bare fordi jeg konser så veldig???

Jobber hardt her nå for ikke å gå i kjøleskapet og finne noe spiselig, for det vil vel dempe suget. Og det er liksom konstant, altså, ikke sånne "elinger".

Du har vært superflink! Det er helseaspektet ved det som gjør at jeg også vil slutte. Det er jo tross alt livsfarlig. Rett og slett. (Men herregud så godt....)

[Lotte :o)]

Er du fortsatt røykfri?

[Gjest også kvalm]

Jeg slet veldig med kvalme og måtte som deg avbryte fordi jeg var i en situasjon hvor jeg var nødt til å fungere. Kvalmen var bare ikke forenlig med min situasjon.

Det verste kvalmen kom tett etter at jeg hadde inntatt tabletten. Det ble noe bedre om jeg kombinerte dette med å spise samtidig, ikke så mye, et eple eller litt kjeks e.l.

Jeg gikk iallefall ikke opp i vekt under denne perioden. Begynte desverre å røyke igjen når jeg sluttet med tablettene, men røykte ikke under kuren, så de funket veldig godt mot røykesuget.

Hvis du kan holde ut over lengre tid, vil kvalmen antageligvis avta litt slik at det blir levelig.