Vektreduksjon etter fjerning av galleblære

[Gjest Trenger svar]

For et par år siden fjernet jeg galleblæren. Jeg har vært svært forsiktig i kostholdet (lite fett, sunn mat og lite sterkt krydret mat), slik at gallesmerter kun meget sjelden oppstår. MEN jeg trener MYE (i snitt 4 ganger i uken gjennom flere år, variert trening aerobics, styrke, osv) og håper å ta av meg 5-6 overflødige kilo, det meste rundt livet/maven, altså ikke egentlig særlig pent å se på...Litt mave er greitt, men...

Så: Kan manglende galleblære medføre problemer dersom man ønsker å kvitte seg med noen kilo ekstra? Tips eller andre råd?

[Gjest Lege Nina Lindstad]

Til trenger svar. Vedr. galleblære.

Fjærning av galleblæren skal ikke gi økte vanskeligheter med vektreduksjon. best fettforbrenningstrening får man ved bruk av store muskelgrupper; eks løp, sykling, svømming i jevnt tempo utover 30 minutter. Styrketrening er lite egnet som fettforbrenning. Aerobics kan ofte bli for intensivt, eller inkludere for mange pauser, da forbrennes heller ikke fett optimalt.

Informasjon via Internett erstatter ikke konsultasjon med lege eller annet kvalifisert medisinsk personell. For en sikker vurdering av problemstillingen du tar opp i brevet, bør du rådføre deg med din kontaktperson i det offentlige helsevesen.

Vennlig hilsen Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin og idrettslege.