Gå til innhold

Anbefalte innlegg

Fortsetter under...

Det tror jeg er en klok avgjørelse :)

La livet seile litt avgårde og ta ting som det kommer. Ikke tillat deg selv å gruble over saker og ting. Gjør dine faste, daglige gjøremål og planlegg ting du og barna kan kose dere med i det daglige:)

Ikke svar på denne!

Lykke til:)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/327343-adj%C3%B8/#findComment-2732140
Del på andre sider

Gjest xbellax

Ta godt vare på deg selv. Fokuser på hverdagen din, sørg for å få terapi(og bind deg/lag en kontrakt med din behandler for 8 måneder, deretter kan du vurdere om terapien har hjulpet, ikke før) og bruk en skrivebok til å skrive ned alle dine tanker og ta den med til terapien. Ta med deg de kosntruktive innleggene som er skrevet,- bruk tid på de av dem som oppleves såre men som kan ha noe i seg.

Et sted på siden skriver du at du er dum, dette handler ikke om dummhet, ha det veldig klart for deg. En pause kan gjøre deg godt, det kan være godt for deg at du kun har en behandler å lytte til og snakke med, inntil du opplever å ha en sterkere tro på dine egne meninger og din egen viten.

Jeg er overbevist om at du kommer deg gjennom dette her, men at det vil gjøre vondt, utvilsomt, ..men også det går over. Ønsker deg en fin og rolig vår.

Take care.

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/327343-adj%C3%B8/#findComment-2732169
Del på andre sider

Annonse

Sier ikke adjø, men på gjensyn om 3 måneder :-). Tror jeg skal henge meg på den snart jeg også. Mye annet å gjøre nå som det er vår enn å sitte her og "trykke." :-). Vær streng med deg selv og hold dette nå da, lykke til med terapi og RL :-)

Du har helt rett :-)

Kos deg i tiden fremover du og (det er etter min mening den fineste tiden i året).

Setter stor pris på alle støttende og hyggelige tilbakemeldinger i denne tråden!

C U later :-)

Lenke til kommentar
https://forum.doktoronline.no/topic/327343-adj%C3%B8/#findComment-2732518
Del på andre sider

Bli med i samtalen

Du kan publisere innhold nå og registrere deg senere. Hvis du har en konto, logg inn nå for å poste med kontoen din.

Gjest
Innholdet ditt inneholder uttrykk som vi ikke tillater. Vennligst endre innholdet ditt slik at det ikke lenger inneholder de markerte ordene nedenfor.
Skriv svar til emnet...

×   Du har limt inn tekst med formatering.   Lim inn uten formatering i stedet

  Du kan kun bruke opp til 75 smilefjes.

×   Lenken din har blitt bygget inn på siden automatisk.   Vis som en ordinær lenke i stedet

×   Tidligere tekst har blitt gjenopprettet.   Tøm tekstverktøy

×   Du kan ikke lime inn bilder direkte. Last opp eller legg inn bilder fra URL.

Laster...
×
×
  • Opprett ny...