Lite søvn over tid, skummelt?

[Gjest tennpluggen]

Har i lengre tid nå hatt lite søvn. Sover 2-4 timer på natta og er lys våken og opplagt. Er bipolar, men føler meg ikke manisk eller noe sånt.

Kan dette "framprovosere" en episode? Bør jeg bruke noe å sove på?

[Gjest minuma]

Ja, dette kan frambringe en manisk episode. Søvn er svært viktig, å ta noe å sove på er en god ide.

[voiceliv]

Jeg gikk uten søvn i 3 mnd, eller dvs lite søvn. Bare noen få timer pr natt. Jeg fikk sammenbrudd og ble sendt. Fikk der noe sterkere å sove på og etter 2 uker med god søvn har jeg nu sluttet. Sliter litt nu da men tror det vil rette seg.

[Sjøbris]

Ja, det kan fremprovosere en episode. Stabilitet og faste "rutiner" vil kunne hemme en mulig mani. Du bør sørge for å sove nok og spise nok. Og ikke oppsøke for mye "triggere" som kan gjøre deg manisk nå.

Problemet med mani er jo at det er så godt i "opptursfasen", og at det kan være vanskelig å stoppe da, fordi det jo føles så behagelig.

Du trenger noe å sove på, dersom du ikke får sovet nok.

[Gjest tennpluggen]

Ja, dette kan frambringe en manisk episode. Søvn er svært viktig, å ta noe å sove på er en god ide.

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

[dione1]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

På lang sikt har ikke familien det bra når moren blir sendt inn og ut av sykehuset på grunn av stadige manier. Hjernen har heller ikke godt av det, og i verste fall kan det ende i psykose. Da er det vel bedre å ta beroligende medikamenter forebyggende over en periode hvor man sliter med søvn?

[Onsdag1365380628]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

''Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. ''

Det er stor forskjell mellom det å dope seg ned å det å ta medisiner for å få nødvendig søvn. Jeg har selv kroniske søvnvansker og vet hvordan mitt søvnproblem påvirker resten av familien. Selv synes jeg det var greit med å sove så lite, jeg fikk gjort unna masse på natta og kunne bruke tiden på familien på dagen. Men både mann og barn synes det var vanskelig at jeg sov så lite og at det verken var kveld eller morgen her i huset. Over tid ble jeg sliten og dette gikk i sin tur ut over humøret.

Så jeg bruker medisiner for å sove, ihvertfall i perioder og det har ingenting med å dope seg ned å gjøre. Jeg legger meg da til vanlig tid og står opp på morgenen og kjører på jobb.

[Gjest minuma]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

Det er for å unngå en manisk episode som vil være en voldsom belastning på familien. Du vil ikke ta skade av å sove hele netter, tvert i mot. Å kalle dette for dop er for useriøst.

[Gjest Mirakelet]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

Hva med å prøve naturmedisin?

[Sjøbris]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

Har du gått og fått trening i å se varselsignalene i forhold til en kommende mani?

Søvn er så absolutt en del av det som skårer opp for mani. Har du økt seksuallyst? Mindre behov for søvn? Nye prosjekter, ting du setter i gang? Manglende sykdomsinnsikt?

Det er ikke dop å sove, tvert imot.

Dessuten, er det værre for barna dine å ha en mor som er opp og ned i kjelleren, enn en mor som de vet hvor de har.

[sort som natta]

Jeg er jo lys våken.. Får litt avsmak på å dope meg ned igjen (enda en gang) med sovemedisiner.

Jeg er en sånn type som tenker mye på de som skal leve i samme huset som meg. Tror at de har det bedre nå, med en mor og kone som fungerer litt i hverdagen og som ikke er helt dopet av medisiner. Derfor har jeg det ikke bra med det å dope meg ned på medisiner for å få sove. Hadde jeg bodd alene? Okei, men jeg har faktisk mange andre å ta hensyn til hvis jeg skal prøve å fortsette dette livet.

blir du dopet av sovetabl som imovane,stilnoct e.l?? synes de virker kjapt,og går kjapt ut...spørs vel litt på dose damog hvorvidt du trenger påfyll på natta.selv opplever jeg ikke at de rundt meg reagerer,det er jeg selv som må bestemme meg for at hvis jeg tar pillene 23,må jeg legge meg 23.30....(legger meg stort sett senere,liker å ha "huset" for meg selv)