Smerter nederst i ryggen

[Gjest mego]

Hei jeg har de siste dagene hatt smerter helt nederst i ryggen, i overgangen mellom rygg og rumpe, Smertene kommer som regel når jeg begynner å gå etter å ha sittet stille en stund. Det gjør ikke vondt å reise seg, men når jeg har gått noen skritt, kommer smerter og det gjør vondt å fortsette å gå. Smertene er stort sett lokalisert til ett punkt, men det hender også at det gjør vondt nedover i rumpa. Dette startet søndag kveld. På søndag formiddag var jeg ute på en ganske lang sykkeltur. Jeg er overvektig og ikke i veldig god fysisk form. Har fått konstatert slitasjegikt i knærne. Hva kan dette være?

[Nina Lindstad, spesialist i allmennmedisin]

Smerter nederst i korsryggen kalles lumbago. Plagen er vanlig, og forsvinner ofte gradvis i løpet av 2 uker. Ofte skyldes smerten at en mellomvirvelskive blir forskjøvet litt bakover etter belastning i krumbøyd stilling. da vil skiven dytte på nerven. Smerten sitter oftest i korsryggen, men dersom skiven er veldig skadet kan den dytte på isjasnerven. Da vil smerten kunne kjennes nedover i benet. Vanligvis er korsryggsmerter værst i sittende stilling. Å gå turer vil gjøre at plagen forsvinner raskere. Du bær være forsiktig med løfting neste måned. Ibux-tabletter kan hjelpe.