tannråte

[Gjest den kule]

hvordan kan man forebygge tannråte? og hva burde man spise da?

[Gjest tannfee]

Tannråte=karies=hull i tennene.

Hull lages når bakteriene i munnen får tilgang på sukker, så spis/drikk lite søtt. Spis til faste tider, puss tennene med fluortannkrem etter frokost og før leggetid, bruk helst tanntråd og kanskje fluortillegg som skyll eller tabletter.

Gjennom dagen kan det vøre lurt å tygge sukkerfri tyggis for å "vaske" munnen.

noe å lese på http://www.webtannlegen.no/ArticleDisplay.aspx?MenuId=4566&ContentId=7184

[Gjest høstløv]

Sitat: "Det viktigste tiltaket mot tannråte er forebygging. Det består i god tannhygiene, dvs. regelmessig tannpuss og eventuelt bruk av tanntråd/ tannstikker eller spesialbørster, nedsatt forbruk av søtsaker, mindre mellommålspising, bruk av fluortannkrem og regelmessige tannlegekontroller med tidlig inngripen ved tegn til karies."

http://www.pasienthandboka.no/default.asp?mode=document&documentid=9057