Søvnproblemer

[Gjest Søvnig09]

Hei. Jeg har et problem som gjør at jeg ikke får sove om natten. Det har vart i et halvt år nå, om ikke mer. I begynnelsen dro moren min meg opp om morgenen, dette har ingen nytte lenger for jeg er umulig å få opp om morgenen. Dette har resultert i stort fravær på skolen. Venner og familie sier at grunnen til at jeg ikke kommer meg opp om morgenen er fordi jeg legger meg for sent, og at jeg rett og slett har snudd døgnet. Med tanke på at de 2 første mnd så sto jeg faktisk opp, dro på skolen, holdt meg våken gjennom hele dagen slik at jeg skulle klare å sovne på kvelden har gjort at jeg tror det er noe mer bak det, siden jeg fortsatt ikke fikk sove på kvelden. Noen lærere sier at jeg kan være utbrent osv, pga av stress med skolen, venner og ikke minst håndballen som jeg har vært veldig aktiv i. Jeg har nå sluttet på håndball etter å ha spilt i 10 år, fordi jeg rett og slett ikke har energi til å trene. Jeg har prøvd å vende om kostholdet mitt, noe som ikke har hjulpet meg stort. Jeg stryker nå i flere fag fordi jeg rett og slett har for stort fravær. Jeg blir irritert på småting, krangler mye og er egentlig en plage for familien. Dette er selvfølgelig noe som går inn på meg, og ikke minst mine nærmeste. Hadde vært supert å fått et svar på dette, selv om jeg vet at dere ikke kan gi meg et eksakt svar på det uten å ta tester osv, for det er ikke kult å gå ut av vidergående med så mye fravær uten en grunn vedsiden av. Det hadde selvfølgelig vært fint å få sove om kvelden igjen, og ikke minst kunne klare å gå en dag uten å krangle med noen. Mvh meg!

[candyqueen_83]

Men sover du noe på dagen til vanlig nå? Mye slapp og sliten? Sjekket blodprosenten i det siste?

[Gjest imzedimze]

forsinket søvnfasesyndrom`?

[Gjest minnah]

Du bør ta deg en tur til legen for helsesjekk.

[Gjest Lykke til videre]

Holder med de andre her, her er nok noe feil.

Det kan være mangt, utbrenthet, lett depresjon, mangel på vitaminer mm.

Ta deg en god sjekk hos lege. Det er fryktelig synd at det har gått så langt at du stryker i fag og at du krangler med alle. Få en stopp på det før det får gått lenger