depresjon

[Gjest [email protected]]

Jeg er en mann på 29 år som har hatt depresjon i over ett år nå. har klart å leve det ganske lenge men jeg klarte ikke si det til noen har skjøvet vekk de fleste. da det ble slutt mellom meg og samboeren min gikk alt over hond har hatt 2 selvmords forsøk og ett par ganger avverget meg selv med å trimme og tenke på noe annet det er noe som doblet seg dagen etterpå, vet ikke vordan jeg skal takle mere jeg er lei orker ikke mere var egentlig ikke noe spørsmål. jeg har veldig vanskelig for å åpne meg for en person som sitter forran meg. kan du gi meg noen råd.

[AnnaSara]

Du bør snarest mulig ta kontakt med fastlegen din.

Fortell han akkurat hvordan du har det!

Antakelig vil du ha god nytte av antideppresiv medisin.

Ikke mist motet, kjære venn....det er virkelig hjelp å få!

Men det er du selv som må ta det første skrittet.

Ønsker deg lykke til. ( Ring på mandag)

[Gjest J31!]

Støtter meg til Anna Saras svar..

[FGT]

Du trenger i versfall ikke å skamme deg over dine følelser som ikke du kan råde over. Jeg følte også at jeg ikke kunne snakke med noen om mine føleser, som kunne ha hjulpet meg mye tidligere en det gjorde, hvis jeg hadde kunnet åpne meg. Kunne du prøve å skrive ned det du føler. det kan mange ganger hjelpe.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Mitt råd er at du oppsøker fastlegen din. Det kan være at du trenger både medisiner og psykoterapi.

[dieselman]

Du trenger i versfall ikke å skamme deg over dine følelser som ikke du kan råde over. Jeg følte også at jeg ikke kunne snakke med noen om mine føleser, som kunne ha hjulpet meg mye tidligere en det gjorde, hvis jeg hadde kunnet åpne meg. Kunne du prøve å skrive ned det du føler. det kan mange ganger hjelpe.

Det har fungert meget bra å skrive ting ned og har ikke hatt noe i den større grad etter jeg fikk snakket ut med ei jeg betrodde meg til men fikk et tilbake fall for litt siden men jeg klarer meg vel forhåpentligvis. men som sagt det er vanskelig for meg å snakke med lege prøvde men fikk ikk det ut. vanskelig

[dieselman]

Du bør snarest mulig ta kontakt med fastlegen din.

Fortell han akkurat hvordan du har det!

Antakelig vil du ha god nytte av antideppresiv medisin.

Ikke mist motet, kjære venn....det er virkelig hjelp å få!

Men det er du selv som må ta det første skrittet.

Ønsker deg lykke til. ( Ring på mandag)

har ikke klart å ringe snakke med legen desverre var der men bare klarte ikke å få det ut. følte meg teit og ... ja vis dere forstår

men jeg har fått meg syssler som hjelper på da. har begynt å trimme og tvinget meg selv å gå ut med folk jeg kjenner. og tenker ikke så ofte på det, har skrevet en dagbok for å hjelpe på den har fungert veldig bra. men har hatt noen dager jeg har hatt tanken i huet men ikke sonn at jeg ikke klarer å takle det på en grei måte. jeg fikk snakket ut om dette til ei jeg kjenner veldig godt vel hun fisket det ut av meg. men må si at jeg har ikke hatt tiltro etterpå for jeg trur hun har fortalt det til alt og alle det er noe jeg ikke ville. noe som skjedde der er at jeg føler meg veldig utsatt . skal prøve å komme meg til lege igjen og prøve så godt jeg kan men kan ikke låve noe . ville egentlig bare si det dette. men hva er egentlig vitsen. blir bare mer utsatt en det jeg egentlig er og jeg orker ikke flere moralprekener. det er så mye eg ville ha sagt. men gøttsi som jeg er klarer jeg det ikke, kansje bare reise min vei hadde blitt en god løsning på alles problem og den jeg trudde var min gode venn er tydelig ikke det. bare pøser ut det som er i huet mitt nå. men ønsker ingen noe vont heller. men takk for deres innlegg tidligere. likte den ene som kom fra en som ikke hvar lege men det å skrive ting ned er en god ting. takk kansje jeg kommer tilbake hvem vet