Deppa?

[Gjest Tenker for mye]

Er det vanlig å være trøtt og slapp om våren,eller er det tegn på depresjon?

Sliter også med lyder,det er slitsomt å høre lyder som tv og folk som tuller og snakker.

[Gjest Hoggormen]

At man hangle kan ha mange grunner, blant de depresjon. Men da er det andre ting inni bildet også. Typiske ting som dårlig matlyst, svart tankegang, tristhet og/eller likegyldighet, tap av interesse og evne til å føle glede over ting man egentlig liker, tanker om døden og eventuelt selvmordstanker.... Søvnproblemer er også svært vanlig.

Føler jeg treffer meg selv nå.... Og jeg også hagler og føler meg dirkete fysisk dårlig når jeg har en depressiv periode. Eneste som hjelper er å få seg litt frisk luft. Lettere sagt enn gjort, men selv bare en liten tur kan hjelpe selv om dørstokkmila er som å klatre opp Kjærag.

Uansett. Hvis du plages og vil finne t av hvorfor du føler deg slapp, så ta deg en tur til fastlegen. Denne vet hvilke spørsmæl hn skal stille.

[Gjest Tenker for mye]

At man hangle kan ha mange grunner, blant de depresjon. Men da er det andre ting inni bildet også. Typiske ting som dårlig matlyst, svart tankegang, tristhet og/eller likegyldighet, tap av interesse og evne til å føle glede over ting man egentlig liker, tanker om døden og eventuelt selvmordstanker.... Søvnproblemer er også svært vanlig.

Føler jeg treffer meg selv nå.... Og jeg også hagler og føler meg dirkete fysisk dårlig når jeg har en depressiv periode. Eneste som hjelper er å få seg litt frisk luft. Lettere sagt enn gjort, men selv bare en liten tur kan hjelpe selv om dørstokkmila er som å klatre opp Kjærag.

Uansett. Hvis du plages og vil finne t av hvorfor du føler deg slapp, så ta deg en tur til fastlegen. Denne vet hvilke spørsmæl hn skal stille.

Kjenner meg igjen i mye der. Fikk spørsmål i dag om jeg var deprimert men jeg vet ikke helt hvordan det er å være deprimert,har slitt med helt andre ting tidligere,mest angst. Har ikke angst lenger. Føler meg fysisk dårlig jeg også.

[FGT]

Det høres ut som du har vært utsatt for noe stress i en stund som har tappet deg for krefter. Kandet stemme ?

[Gjest Tenker for mye]

Det høres ut som du har vært utsatt for noe stress i en stund som har tappet deg for krefter. Kandet stemme ?

Det stemmer veldig godt,og da er dette sikkert naturlig og ingen depresjon?

[Gjest sjøstjerna]

Du undertegner med "tenker for mye".

Tenker du da problemer og bekymringer? I så fall er det ikke rart at du blir sliten og lei. Mye grubling er ikke sunt. Ofte tar bekymringer stor plass- og når det kommer til stykke så viser det seg at det ikke var noe å bekymre seg over.

Mye grubling gjør at man blir "innover-fokusert" som egentlig ikke er så sunt... Klarer du være "utover-fokusert" ? Å se glede i sola der ute, og det at fuglene kvitrer så pent. Kan du sitte i hagen å bare nyte lydene ute? Sånne natur-lyder er rene terapien- i forhold til bråkete TV lyder ala cartoon network (eller noe sånt).

Klarer du og glemme dine bekymringer og fokusere på et artig blad? eller en tur med ei venninne?

Slike ting kan løfte humøret og hjelpe både deprimerte og friske, tror

[Gjest sjøstjerna]

Dersom du lurer på om du er deprimert, så kan du ta kontakt med fastlegen. Har lært her på DOL at de visst spør spørsmål basert på et eller annet skjema, og utfra det kan si noe om du er deprimert eller ikke. Hva de spørsmålene går ut på, vet ikke jeg.

[Gjest Tenker for mye]

Du undertegner med "tenker for mye".

Tenker du da problemer og bekymringer? I så fall er det ikke rart at du blir sliten og lei. Mye grubling er ikke sunt. Ofte tar bekymringer stor plass- og når det kommer til stykke så viser det seg at det ikke var noe å bekymre seg over.

Mye grubling gjør at man blir "innover-fokusert" som egentlig ikke er så sunt... Klarer du være "utover-fokusert" ? Å se glede i sola der ute, og det at fuglene kvitrer så pent. Kan du sitte i hagen å bare nyte lydene ute? Sånne natur-lyder er rene terapien- i forhold til bråkete TV lyder ala cartoon network (eller noe sånt).

Klarer du og glemme dine bekymringer og fokusere på et artig blad? eller en tur med ei venninne?

Slike ting kan løfte humøret og hjelpe både deprimerte og friske, tror

Har hatt en fin dag inntil jeg kommer hjem og åpner et brev som låg i posten,stort nederlag! Dette er ikke rettferdig! Kabom! Nå sank jeg virkelig sammen!!!