Lite, usammenhengende søvn

[Gjest a bit worried]

Jeg jobber mye nattevakter. Vaktene er delte, slik at jeg har mulighet til å legge meg nedpå en time innimellom. I tillegg er vaktene lange (langt tidsrom, men delt opp med noen fritimer iløpet av vakta). Dette fører til at det er sjelden jeg får nok sammenhengende timer søvn. Jeg trenger mye søvn for å være ordentlig uthvilt. Det jeg lurer på er om lite, usammenhengende søvn kan utløse depresjoner? Jeg bruker 200mg lamictal, men har ingen bipolar-diagnose (selv om jeg mistenker bip II med hovedvekt på depresjoner selv.) Medisinen fungerer forøvrig utmerket.

[sort som natta]

dårlig søvn hjelper iallefall ikke på saken! jeg blir ekstra dårlig uten skikkelig søvn,og tror ikke det er så uvanlig