Hjerte og sånn.

[Gjest mien]

Hva er det som skjer nå hjerte står i krampe og man vrir seg i smerte. Med visshet at "nå dør jeg"

Ikke dødsangst.

Det har skjedd meg noen ganger når jeg står i litt krevende utfordringer i livet. Er ikke deprimert eller sliter med angst generell.

Har hørt at dette er psykisk, selv om det ikke kjennes sånn.

[fasaden]

Jeg synes det høres ut som panikkanfall, men har igrunn ikke peiling.

[Gjest mien]

Jeg synes det høres ut som panikkanfall, men har igrunn ikke peiling.

Hm.

Panikkannfall.

Men jeg er jo ikke redd. Ingen panikkfølelse i det hele tatt.

Men forstår at noen blir redde. Føles jo ut som om hjertet skal kollapse.

[gif]

Hm.

Panikkannfall.

Men jeg er jo ikke redd. Ingen panikkfølelse i det hele tatt.

Men forstår at noen blir redde. Føles jo ut som om hjertet skal kollapse.

Godt mulig aa ha -fysisk- panikkanfall der du kjenner det 'kun' i kroppen og ikkje i hovudet...

[Gjest mien]

Godt mulig aa ha -fysisk- panikkanfall der du kjenner det 'kun' i kroppen og ikkje i hovudet...

What to do?

Puste seg igjennom og holde ut?

Forsåvidt det jeg gjør nå...

Har en meget fysisk krevende jobb.

Satse på at jeg ikke dør på jobb,da...

[fasaden]

What to do?

Puste seg igjennom og holde ut?

Forsåvidt det jeg gjør nå...

Har en meget fysisk krevende jobb.

Satse på at jeg ikke dør på jobb,da...

Hvis det er panikkanfall er det ikke så mye annet å gjøre enn og komme seg gjennom det. Puste og senke tempoet litt kanskje?

[Gjest ikke nå, nei]

Erfart at hull på magesekken kan arte seg sånn. Men da med gjentagende anfall for min del. Kjente pulsen øverst i magen (rett under hjertet) og hadde altoppslukende smerter.

Ville tatt en grundig helsesjekk, var jeg deg. I verste fall kan det være en alvorlig fysisk tilstand du burde gjøre noe med.

[Gjest mien]

Erfart at hull på magesekken kan arte seg sånn. Men da med gjentagende anfall for min del. Kjente pulsen øverst i magen (rett under hjertet) og hadde altoppslukende smerter.

Ville tatt en grundig helsesjekk, var jeg deg. I verste fall kan det være en alvorlig fysisk tilstand du burde gjøre noe med.

Nei, dette kan gå år imellom hver "periode".

Neppe noe med magen.

[gif]

What to do?

Puste seg igjennom og holde ut?

Forsåvidt det jeg gjør nå...

Har en meget fysisk krevende jobb.

Satse på at jeg ikke dør på jobb,da...

Eg merker at bare det aa vite at det er panikk/angst gjer det lettere aa handtere. Lite anna aa gjera enn aa puste seg roleg gjennom det. I tillegg til aa kanskje foere journal med kva tid det skjer, proeve aa kartlegge det som utloeyser det. Kan vera alt fraa tonefall paa slik andre snakker til aa sjaa ein edderkopp til aa bare vera utslitt osv osv. men om du gjenkjenner eit moenster er det ogsaa litt lettere (synest eg sjoelv).

[Gjest mien]

Eg merker at bare det aa vite at det er panikk/angst gjer det lettere aa handtere. Lite anna aa gjera enn aa puste seg roleg gjennom det. I tillegg til aa kanskje foere journal med kva tid det skjer, proeve aa kartlegge det som utloeyser det. Kan vera alt fraa tonefall paa slik andre snakker til aa sjaa ein edderkopp til aa bare vera utslitt osv osv. men om du gjenkjenner eit moenster er det ogsaa litt lettere (synest eg sjoelv).

Jeg våkner av det på natten. Så det kan jo være utløst av mareritt. Har aldri angst ellers.

[gif]

Jeg våkner av det på natten. Så det kan jo være utløst av mareritt. Har aldri angst ellers.

Vakner du og hugser du mareritt, eller vakner du 'bare'/av hjertet?

Det er visst ogsaa mogleg at om ein er /stressa/ (utan aa merke det sjoelv) saa kjem slike reaksjoner medan ein slapper av. (fysisk alt i hop, ikkje at ein noedvendigvis er stressa). Kanskje samanliknast med hjerteinfarkt vanlegvis kjem etter ein kraftanstrengelse, ikkje medan det staar paa.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Hjertet står ikke i krampe. Pga angst før du spenningssmerter i brystmuskulaturen.