Sosial angst vs sjenanse

[Gjest Angst ellei ei]

Jeg har alltid sett på meg selv som ganske sjenert med lavt selvbilde. Nå begynner jeg å mistenke denne sjenansen for å være sosial angst. Feks har jeg problemer med å gå på kafè o.l fordi jeg er så rolig og er redd for å virke kjedelig. Jeg trives også bedre i sosiale settinger om kvelden og helst med alkohol.

Har jeg sosial angst?

Er flink til å skjerpe meg, så når jeg er "sosial" ser nesten ingen at jeg sliter. De som ikke kjenner meg, tar meg for å være ganske sosial.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er kun en gradsforskjell mellom sjenanse og sosial fobi. Det er graden av lidelse/symptomer + funksjonsnedsettelsen som avgjør om det er en angstlidelse eller ikke.