Egostyrke

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Egostyrke.

Personligheten består av overjeget (superego), selvet (ego) og det-et (id).

Superego inneholder vår samvittighet (først og fremst dannet av våre foreldres og andre autoriteters holdninger og krav) og jeg-idealet (våre egne krav til oss selv – ”slik jeg ønsker å være”).

Ego inneholder vår rasjonelle del. Intellekt, fornuft, logikk, evnen til å vurdere, på den ene side og på den annen side, evnen til å se oss selv og situasjoner utenfra (metaperspektiv) osv.

Id er driftene og impulsene. De positive følelsene (libido – i utvidet forstand) og aggresjonen. Aggresjonen kan igjen være positiv som selvhevdelse for å hindre at vi blir utnyttet og negativ ved at vi bruker den til å undertrykke andre.

Egostyrke sier noe om i hvilken grad vi i hovedsak styres av vår fornuftige og rasjonelle del (ego), og at ego er i stand til på en hensiktsmessig måte å håndtere det som kommer fra superego og id. Det er helt klart vist at egostyrke er det mest sentrale begrep for å si noe om hvordan det vil gå et mennese i livet.

Det kan sikkert nevnes utallige delfaktorer som inngår i egostyrkebegrepet. Jeg nevner de fem som jeg bruker å ha med i min undervisning.

- Evnen til realitetsorientering/testing. Evnen til å se og fortolke verden slik de aller fleste friske ser den. Denne faktoren er dårlig hos personer med vrangforestillinger som for eksempel ved en paranoid psykose hvor en tror at mange/alle er imot en.

- Evnen til å utsette behovstilfredsstillelse der det er hensiktsmessig. Eks: 1. En røyker og skal bli forelder for første gang. En stumper røyken for godt av hensyn til barnet(a). En gir avkall på å tilfredsstille sitt eget behov nå for å gi barna en klar fordel. 2. En behandler blir utsatt for et forføringsforsøk fra en meget attraktiv pasient. En avstår fra å bli med på dette av hensyn til pasienten, av hensyn til sin egen selvrespekt som behandler og av hensyn til loven og ens egen fremtidige karriere. 3. En 19-20 åring har valget mellom å gå ut i arbeid og tjene egne penger nå vs å ta utdannelse, pådra seg studielån osv mot å få en mer interessant og bedre betalt jobb om noen år. 4. En har veldig lyst til å gå på en skikkelig fest som vennene innbyr til på lørdag. Neste mandag har en en viktig eksamen. En takker nei, leser, tar eksamen på mandag og festen neste helg.

- Evnen til å opprettholde en adekvat adferd og funksjon også i stor motgang – frustrasjonstoleranse. Mange kan fungere godt i medgang. Det som skiller klinten fra hveten, er hvordan en fungerer når en blir frustrert og satt under press. Dette testes i ekstrem form i militærets såkalte ”Helvetesuker”. Hvis du treffer en mulig partner, og dere fungerer utmerket på en tidagers, hard telttur i fjellet i regnvær, er det sannsynligvis noe å satse på.

- Evnen til å opprettholde en stabil selvfølelse. Selvfølelsen er stabil og ikke avhengig av siste tilbakemelding eller hvordan det gikk å sette sammen den siste pakken fra IKEA.

- IQ. Det er vist i utallige studier at det i alle sammenhenger går bedre med de som har normal eller høyere IQ enn dem som har lavere. I denne sammenheng har en ingen økt fordel av IQ over 135-140.

[også en mor]

Tusen takk for et meget interessant innlegg.

[FGT]

Forstår det slik med egostyrke, at det er bra å ha sterk egostyrke , for det berører ikke minst personens holdning slik du redgjør for det. Men kunne vi også kalt det selvstyrke, eller kanskje sterk åndelig personlighet ?

[Gjest Ellipse]

Interessant. Godt forklart:-)

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Forstår det slik med egostyrke, at det er bra å ha sterk egostyrke , for det berører ikke minst personens holdning slik du redgjør for det. Men kunne vi også kalt det selvstyrke, eller kanskje sterk åndelig personlighet ?

Vi/en kunne sikkert kalt det noe annet, men nå er det en gang slik at det er egostyrke det heter.

[Gjest bølger]

Du skriver at selvfølelsen er stabil, men det er ikke slik jeg opplever det. Blir litt forvirret nå.

Er det slik at hos psykisk friske er den stabil, mens hos psykisk syke kan den være ustabil? Gjelder det event. enkelte diagonoser?

[FGT]

Du skriver at selvfølelsen er stabil, men det er ikke slik jeg opplever det. Blir litt forvirret nå.

Er det slik at hos psykisk friske er den stabil, mens hos psykisk syke kan den være ustabil? Gjelder det event. enkelte diagonoser?

Tror ikke det er snakk om diagnoser her, men som NHD sier så forandre den seg ikke av enkelte hendelser som en opplever, altså en trygget i, eller på seg selv.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Du skriver at selvfølelsen er stabil, men det er ikke slik jeg opplever det. Blir litt forvirret nå.

Er det slik at hos psykisk friske er den stabil, mens hos psykisk syke kan den være ustabil? Gjelder det event. enkelte diagonoser?

Jeg må visst skrive enda tydeligere:

Hos friske personer er selvfølelsen stabil. Ved enkelte lidelser er den kronsk ustabil - eks borderline/eupf. Ved andre lidelser kan den skifte brått når personen får en ny sykdomsepisode - eks bipolar lidelse.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Tror ikke det er snakk om diagnoser her, men som NHD sier så forandre den seg ikke av enkelte hendelser som en opplever, altså en trygget i, eller på seg selv.

Tror du skal trekke deg ut som rådgiver til dette temaet. Dette skjønner du ikke noe av.

[FGT]

Tror du skal trekke deg ut som rådgiver til dette temaet. Dette skjønner du ikke noe av.

Dette skrev du NHD "Evnen til å opprettholde en stabil selvfølelse. Selvfølelsen er stabil og ikke avhengig av siste tilbakemelding eller hvordan det gikk å sette sammen den siste pakken fra IKEA"

Riktig, som jeg skulle sagt det selv. Dette var ikke vanskelig å forstå, så hva sa jeg feil nå da ?

[FGT]

Tror du skal trekke deg ut som rådgiver til dette temaet. Dette skjønner du ikke noe av.

Jeg skrev : Tror ikke det er snakk om diagnoser her, men som NHD sier så forandre den seg ikke av enkelte hendelser som en opplever, altså en trygget i, eller på seg selv"

Er jeg blitt så dårlig til å utrykke meg, Nå ja vel

Jeg mente at denne selvfølelsen gjør at en person ikke svekkes av noen tabber eller feil han eller hun gjør enkelte ganger, derfor så trenger en ikke å nevne diagnoser, for poenget var hva selvfølelsen virket på en med høy egostyrke, var det bedre ?

PS! syntes ikke du skulle være så snar til å si " at dette har du ikke greie på" men jeg må jo bare smile, for jeg har såpass stor selvroni

[Gjest bølger]

Jeg må visst skrive enda tydeligere:

Hos friske personer er selvfølelsen stabil. Ved enkelte lidelser er den kronsk ustabil - eks borderline/eupf. Ved andre lidelser kan den skifte brått når personen får en ny sykdomsepisode - eks bipolar lidelse.

Takk for svar. Forstår bedre nå

[FGT]

Tror du skal trekke deg ut som rådgiver til dette temaet. Dette skjønner du ikke noe av.

Alt det du har skrevet om egostyrke er fint og riktig. dette er et område som jeg har god forståelse for, feilen fra min side var at det ble blandet inn en ord som jeg ikke var kjent med, og ellers også noen enkelte psykiatriske utrykk. Egentlig så handler egostyrke om å leve et godt liv i forhold til seg selv og andre, og det har jeg rimelig peiling på.

[hidi, the scorpion]

Alt det du har skrevet om egostyrke er fint og riktig. dette er et område som jeg har god forståelse for, feilen fra min side var at det ble blandet inn en ord som jeg ikke var kjent med, og ellers også noen enkelte psykiatriske utrykk. Egentlig så handler egostyrke om å leve et godt liv i forhold til seg selv og andre, og det har jeg rimelig peiling på.

'''Egentlig så handler egostyrke om å leve et godt liv i forhold til seg selv og andre, og det har jeg rimelig peiling på.''

Egentlig handler det ikke om det _en_ gang... Ego betyr ikke "jeg er", det betyr jeg`et.

"Jeg`et" er uten samvittighet påført av andre, det er en egen indre styrke, som ikke så lett lar seg påvirke av andre....

Du har definitivt ikke skjønt dette!

[Gjest Nickløsheletia]

Jeg skrev : Tror ikke det er snakk om diagnoser her, men som NHD sier så forandre den seg ikke av enkelte hendelser som en opplever, altså en trygget i, eller på seg selv"

Er jeg blitt så dårlig til å utrykke meg, Nå ja vel

Jeg mente at denne selvfølelsen gjør at en person ikke svekkes av noen tabber eller feil han eller hun gjør enkelte ganger, derfor så trenger en ikke å nevne diagnoser, for poenget var hva selvfølelsen virket på en med høy egostyrke, var det bedre ?

PS! syntes ikke du skulle være så snar til å si " at dette har du ikke greie på" men jeg må jo bare smile, for jeg har såpass stor selvroni

Bedre om du bare innrømmer feilen og går videre til et en tråd du har mer greie på.

Du skaper bare rot for deg selv med nye forklaringer/bortforklaringer.

[FGT]

'''Egentlig så handler egostyrke om å leve et godt liv i forhold til seg selv og andre, og det har jeg rimelig peiling på.''

Egentlig handler det ikke om det _en_ gang... Ego betyr ikke "jeg er", det betyr jeg`et.

"Jeg`et" er uten samvittighet påført av andre, det er en egen indre styrke, som ikke så lett lar seg påvirke av andre....

Du har definitivt ikke skjønt dette!

Da her vi hentet det fra forskjellige kilder hva ego betyr. Men det viktigste som du også sier er "Jeg`et" er uten samvittighet påført av andre, det er en egen indre styrke, som ikke så lett lar seg påvirke av andre...." egen indre styrke, enkelt å greit. det er det som er esensen det.

[FGT]

Bedre om du bare innrømmer feilen og går videre til et en tråd du har mer greie på.

Du skaper bare rot for deg selv med nye forklaringer/bortforklaringer.

Trodde jeg hadde innrømt den feilen for lenge siden nå. Da NHD hadde sitt innlegg med egostyrke, så forsto jeg hele poenget med utrykket egostyrke, og ga utrykk for det da. Det er en del timer siden det nå da. Sov godt

[FGT]

Bedre om du bare innrømmer feilen og går videre til et en tråd du har mer greie på.

Du skaper bare rot for deg selv med nye forklaringer/bortforklaringer.

Glemte å spørre deg, hva du mener at jeg har grei på ?

[Gjest self]

''- Evnen til å opprettholde en stabil selvfølelse. Selvfølelsen er stabil og ikke avhengig av siste tilbakemelding eller hvordan det gikk å sette sammen den siste pakken fra IKEA.''

Kan man ha sjanse for god egostyrke med stabilt dårlig selvfølelse? Poenget er at den er stabil, ikke sant, uavhengig om den er god eller dårlig.

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

''- Evnen til å opprettholde en stabil selvfølelse. Selvfølelsen er stabil og ikke avhengig av siste tilbakemelding eller hvordan det gikk å sette sammen den siste pakken fra IKEA.''

Kan man ha sjanse for god egostyrke med stabilt dårlig selvfølelse? Poenget er at den er stabil, ikke sant, uavhengig om den er god eller dårlig.

En slik tilstand som du beskriver finnes jo hos de deprimerte.

Ellers er dt en egosvakhet om en ikke greier å ha en realistisk selvfølelse. Med realistisk mener jeg at det er et rimelig forhold mellom hva andre synes om meg, og min egen oppfatning.