skjedefremfall

[Gjest (Anonymous)]

Jeg har etter flere barnefødsler fått litt skjedefremfall og en ganske åpen skjedeåpning.

Kan dette rettes på ved knipeøvelser, eller kreves det kirurgi?

Dette plager meg psykisk ved seksuell omgang med min mann. Og jeg ønsker virkelig å bli som før igjen.

[asterix]

En ting er i hvertfall sikkert. Har du etter flere fødseler enda ikke gjort knipeøvelser må du begynne med det straks. Om ting nå har blitt så slapt at kniping ikke er nok må du nok ganske sikkert til undersøkelse hos lege for å fastslå, men musklene _må_ du trene opp uansett om andre ting må til eller ikke. Jo fortere du begynner å knipe, jo fortere kan du få resultater.

Kniping er _kjempeviktig_. Enkelte kan være så heldige at de greier seg uten uten spesielle plager, men kniping har alltid positiv effekt uansett. Alle muskler trenger trening og spesielt muskler som er strukket kraftig og utsatt for store påkjenninger slik musklene i underlivet blir det ved fødsler.

[Mette Moen, Gynekolog]

Små fremfall kan man rette på ved kniping, men de større må opereres. Få en gynekolog til å vurdere deg. Gynekologen vil også kunne gi råd om effektive øvelser.