Hva tror dere er best?

[Gjest føler meg presset]

Jeg skal liksom være morsom i en revy og er deprimert, tror jeg. Merker jeg greier ikke å være morsom, jeg blir spydig, sarkastisk og synes selv jeg er lite morsom, samme hvor mye jeg anstrenger meg for å prøve.

Merker det samme her inne også. Alle forsøk på å være hyggelig ender med at jeg blir spydig. Hater mennesker akkurat nå, er lei av dem. Hvordan kan jeg da ha et ekte smil?

Har "lært" at en depresjon motvirkes best av å gjøre positive ting, holde normal døgnrytme osv. Men når alt tapper meg for krefter, jeg blir mere sliten av ALT. Hva gjør jeg da? Skal jeg kutte hele revyen?

[Gjest xbellax]

Du skal lytte til kroppen din og ta signalene den gir deg på alvor. Dersom du har hatt en depresjon før kjenner du symptomene. Som du sier, en depresjon trenger motvekt men i blant er ikke motvekt (aktivitet, venner, bøker, osv) nok, iblant trenger man hjelp iform av samtaler med behandler og event medisiner.