Jeg er helt tom!

[idefixa]

Jeg orker ikke engang å tenke! Jeg har hatt en travel periode, med høgskole, full jobb, mann og barn. Jeg var ferdig med utdanninga nå i vår. Nå har jeg ferie og skal kose meg, men er mer eller mindre apatisk. Klarer ikke glede meg over fri, og er helt tiltaksløs. Mye jeg skulle gjort av smått og stort, men klarer ikke ta tak. Jeg er helt tom i hjernen, lurer på om det er noe galt? Glemmer ting, og roter fælt. Føler meg litt nedstemt også, er lei meg uten at det har skjedd noe galt! Skulle nesten tro det var noe galt i hodet mitt, men har ingen symptomer som hodepine etc. Hva kan dette egentlig være? Unormalt å være så slapp, jeg er 35 år. Noen som vet hva slikt kan skyldes? Og, hva bør man gjøre for å komme seg igjen?

[Orio]

''Jeg har hatt en travel periode, med høgskole, full jobb, mann og barn.''

Tror årsaken ligger der. Og løsningen er kanskje en periode uten en masse krav og ting du "skulle gjort". Slapp av, kos deg, prøv å spise sunt og gå noen turer. Hvis denne "kuren" ikke hjelper i løpet av noen uker kan du ta en tur til legen og sjekke opp jernlageret og sånne ting.

[Gjest Sliiiiiten]

''Jeg har hatt en travel periode, med høgskole, full jobb, mann og barn.''

Tror årsaken ligger der. Og løsningen er kanskje en periode uten en masse krav og ting du "skulle gjort". Slapp av, kos deg, prøv å spise sunt og gå noen turer. Hvis denne "kuren" ikke hjelper i løpet av noen uker kan du ta en tur til legen og sjekke opp jernlageret og sånne ting.

Du har nok hatt for mye å tenke på, og da blir man gjerne helt tom når man først får fri. Jeg tok det altfor hardt i over ti år, nå har jeg stort sett hvert tom i ti år etterpå. Går på jobb, men hardt det.

Så nå må du bare kose deg og hvile er mitt gode råd til deg!!!

[Gjest Hoggormen]

Jeg skjønner godt at du er sliten.

Det du beskriver lukter utbrenthet og depresjon. Kontakt fastlegen din om det ikke bedrer seg i løpet av et par uker, eller hvis dette alleretde har vedvart i to-tre uker.

[Gjest minnah]

For meg høres det ut som du har gått på en "smell". Og det skal du ta hensyn til.

Du trenger fri. Helt fri. Til å gjøre det som gir deg påfyll, evt ikke gjøre noe som helst. Du bør få barnevakt eller mannen må ta seg av barna noen dager - kanskje du kan reise bort og være for deg selv noen dager? Hos foreldrene dine, et søsken eller hva som kunne vært aktuelt. Mannen din må få beskjed om at dette er nødvendig for deg nå.

Du må koble helt ut og la kropp og hjerne få hente seg inn igjen. Det kan ta tid, men det verste du gjør er å tvinge kroppen når du er såpass utkjørt.

[Gjest naturlig nok]

Kroppen og hodet sier i fra at du er sliten og du bør lytte til det og ta det med ro.