NHD - Tolvon

[Gjest Lurer jeg på]

Du har tidligere sakt at når man bruker Tolvon som sovemiddel må man ta en 3-4 dagers pause hver måned. Dette har jeg etterfulgt. Men det hender at jeg glemmer å ta pause et par tre uker og tolvonen har alikevel fungert.

Spørsmålet er om det spiller noen rolle om jeg tar pause hver 4. uke eller om det er greit å drøye det.

[Gjest spiller ingen rolle]

Hørtes ut som et fullstendig meningsløst råd NHD har gitt deg der.

[Gjest vallergan er det nok]

Hørtes ut som et fullstendig meningsløst råd NHD har gitt deg der.

vallergan er det som skal ha opphold!

[Nils Håvard Dahl, psykiater]

Det er din opplevelse og virkelighet som viktig for deg. Om du sover godt uten denne pausen, er jo det bare fint.

De som mister søvneffekt etter noen uker, bør prøve å legge inn noen dagers pause for å få igjen effekten.