Angst

[Gjest Parentes]

Jeg sliter med sosial angst og dårlig selvtillit. Mest det siste da den sosiale angsten er mer grunnet den dårlige selvtilliten. Har nettopp innledet et forhold hvor jeg burde være forelsket og glad, men istedet kapitulerer jeg og klarer ikke å slutte å grine og hyperventilerer. Klarer ikke å tenke positivt og finner stadig "bevis" på at han ombestemmer seg snart, blir lei eller ikke liker meg. Føler meg ikke bra nok for en så bra person, og er stadig redd for at han skal finne noen andre. Vi er ikke så flinke til å snakke sammen foreløbig.. da jeg er så usikker og redd for å skremme han bort. Jeg vet at dette er irrasjonelt, men har satt meg helt fast i denne "kjærlighetssorgen". Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre. Om jeg ikke får snudd disse tankemønstrene, så tror jeg ikke dette forholdet vil vare lenge. Man burde vel ikke få såpass angst og depressive tanker når man er forelsket? Jeg vil bare gi opp, for det gjør så vondt. Orker ikke å føle det slik. Dagene setter seg fast i en grå masse, det knyter i magen og er vanskelig å puste. Går på antidepressiva, men er litt usikker på om det skaper den balansen den skal når jeg blir sånn som jeg er nå. Skulle gjerne ha hatt noen råd. På forhånd, takk for svar!