Ut på tur, trenger motivasjon

[tannia]

Hver gang jeg tenker jeg skal komme meg ut igjennom døra tenker jeg:

1. Det er elgjakt og du kan ikke gå i skogen.

2. Det regner og du blir våt.

3. Alle kikker sikkert rart på deg når du går.

4. Du burde holde deg hjemme å laget middag til famililen din.

Osv, osv. hvorfor tenker jeg sånn, jeg elsker jo egentlig å gå tur.

Noen som kan gi meg et puff?

[Gjest turersuntåretrundt]

1. Det er elgjakt, og du kan gå i skogen på stier og veier. Bruk en rød eller gul jakke. 2. Det regner, men du blir ikke våtere enn du tåler om du kler deg godt. 3. Alle hilser på deg når du går på tur. 4. Du burde gå på tur først. Deretter lager dere middag sammen :-)

[Lillemus]

''1. Det er elgjakt og du kan ikke gå i skogen.''

Ta på en knallfarget jakke og hold deg på stier og veier så går det så fint så.

''2. Det regner og du blir våt.''

Ta på støler og en regntett jakke og kjenn hvor deilig lufta er og hvor godt det lukter når det regner.

''3. Alle kikker sikkert rart på deg når du går.''

Alle tenker "Jøss så sprek du er som går tur i dette været!"

''4. Du burde holde deg hjemme å laget middag til famililen din.''

Ta med deg familien på tur og lag middag sammen når dere kommer hjem, maten smaker myyyye bedre etter en tur i skogen!

Så pell deg ut! )

[frosken]

Fokuser på at du vil være glad i etterkant av turen, og du derfor skal neglisjere de tankene som forteller deg at du ikke skal gå ut.

Jeg har en spinninginstruktør som alltid sier at det er kun en ting som er bedre enn å trene, og det er å være ferdig trent. Synes i grunnen det er et inspirerende motto:-)

[Gjest bølger]

Jeg har nettopp gått en lang tur, og det gjorde kjempegodt. Regnet

gjorde det også, men med gode klær gikk det også fint. Middag smaker ekstra godt etter en god tur.

Ønsker deg en god tur