EMDR-terapi

[tjohei]

Noen som har erfaring med denne typen terapi? Den skal visstnok være veldig nyttig for å bli kvitt dårlige erfaringer som ødelegger nåtiden.

[Gjest MedicNerd]

Det er en terapiform som retter seg mot traumer. Jeg har dessverre svært dårlig erfaring med dette fordi man går rett inn i traumene. Det ble for tøft for meg. Jeg synes det er mer viktig å fokusere på symptommestring og hvordan man kan leve vidre med en vond fortid.

[tjohei]

Det er en terapiform som retter seg mot traumer. Jeg har dessverre svært dårlig erfaring med dette fordi man går rett inn i traumene. Det ble for tøft for meg. Jeg synes det er mer viktig å fokusere på symptommestring og hvordan man kan leve vidre med en vond fortid.

Ja, men problemet er at traumene ødelegger nåtiden. Jeg fungerer ikke i arbeidslivet og sliter med å omgås folk. Jeg tenkte jeg skulle prøve det. Jeg har fått litt emdr-terapi som har virket effektivt ved at det har røsket opp i en del ting. Bedre det enn å føle seg kald og usosial.