Sex etter fødsel. Ekspertråd ønsket

[gizmok]

Heisann!

Jeg har hatt et problemfylt forhold til sex helt siden datteren min ble født for 9 1/2 mnd. siden. Jeg er klar over at det kan ta en stund før sexlysten kommer tilbake etter en fødsel, men her dreier det seg om litt FOR lang tid, syntes nå jeg.

Mannen min er en utrolig kjærlig og omtenksom type som gjør alt for at jeg skal slappe av og nyte. Jeg har fra før av alltid hatt problemer med å få orgasme og klarer det kun ved egenstimulering (og da er det en skikkelig konsentrasjonsoppgave...). Det hjelper ikke hvor mye jeg enn forteller hva jeg liker og hvor mye han prøver.

Etter at datteren vår ble født har sexlysten vært på et absolutt minimum. Jeg må virkelig ta meg sammen for å ikke bli irritert på ham når han gjør tilnærmelser til meg. Dette er svært frustrerende for oss begge, og en kilde til stadig dårlig samvittighet for meg.

Hva i all verden kan jeg gjøre for å bli mitt "gamle jeg" igjen?? Jeg vil så gjerne være i stand til å nyte sex!

Takknemlig for svar!!

MVH

[Gjest Gro Isachsen, Sexpert]

Du har helt rett i at mange kvinner sliter med å få lyst på sex etter fødsel. Det kommer av den fysiske og psykiske omstillingen både kroppen og tilværelsen gjennomgår under graviditet og fødsel. Etter fødselen tar det lang tid før hormonbalansen stabiliserer seg. Mange får for eksempel ikke mensen tilbake før etter at de har holdt opp å amme.

I tillegg til få sex-ja-takk-hormoner, er det mange som har dårlig muskulatur i bekkenbunnen. Disse musklene har ikke bare som oppgave å holde barn i magen under graviditeten og mellomgulvet på plass. De har også stor betydning for kvinners evne til å oppnå orgasme og til å kjenne seksuell lyst. Disse musklene har vanligvis fått hard medfart under graviditet og fødsel og er ofte nesten fraværende etter et svangerskap. Jeg foreslår derfor at du jobber seriøst med oppøving av PC-muskler. Helsestasjonen gir veiledning. I tillegg bør du vite at onani også gir super-trening til de samme musklene. Lykke til!

[Gjest Daisy]

Du har helt rett i at mange kvinner sliter med å få lyst på sex etter fødsel. Det kommer av den fysiske og psykiske omstillingen både kroppen og tilværelsen gjennomgår under graviditet og fødsel. Etter fødselen tar det lang tid før hormonbalansen stabiliserer seg. Mange får for eksempel ikke mensen tilbake før etter at de har holdt opp å amme.

I tillegg til få sex-ja-takk-hormoner, er det mange som har dårlig muskulatur i bekkenbunnen. Disse musklene har ikke bare som oppgave å holde barn i magen under graviditeten og mellomgulvet på plass. De har også stor betydning for kvinners evne til å oppnå orgasme og til å kjenne seksuell lyst. Disse musklene har vanligvis fått hard medfart under graviditet og fødsel og er ofte nesten fraværende etter et svangerskap. Jeg foreslår derfor at du jobber seriøst med oppøving av PC-muskler. Helsestasjonen gir veiledning. I tillegg bør du vite at onani også gir super-trening til de samme musklene. Lykke til!

Har hørt så mye forskjellige ting...

[kie]

Har hørt så mye forskjellige ting...

Det eneste jeg har hørt er at man bør bruke kondom før 6-ukerskontrollen er overstått.

Jeg fødte for nesten 3 uker siden og her er vi allerede igang igjen.

*rødme*

Og det gikk faktisk veldig bra selv om jeg var litt bekymret for ikke å ha rukket å knipe nok.

Bekymringen var visst ubegrunnet. Men jeg kommer til å fortsette med å knipe jeg, for sikkerhets skyld ;-)

Mvh

[Gjest Gro Isachsen, Sexpert]

Har hørt så mye forskjellige ting...

Det svaret jeg har sett mange leger har gitt på dette spørsmålet er at sex er ok, etter at renselsen er ferdig. Renselsen er den gulbrune utfloden vi har etter fødsel.