akene

[Gjest mandi]

Hei fra 3 måneder siden fikk jeg akene. og det blir mer og mer , jeg vet ikke hvorfor,nå er jeg 35 år som kropen min begynte å virker på en rare måte- kan dere hjelpe meg

[Gjest Mirakelet]

Det er noe som heter voksenakne.

Det er som regel hormonelt.

Men enkelte ting kan fremme akne.

Dusj annenhver dag.

Skrubb ryggen når du dusjer.

Unngå bodylotion med mye fett, det tetter porene.

Unngå å pirke på kvisene.

Ved de verste utbruddene kan det hjelpe å smøre litt desinfeksjonsprit,

evnt. toner fra Clearasil eller lignende for å tørke ut kvisene.

Silicol gel virker uttørrende og lindrende for kviser, selges på Vita.

Sterkt krydret mat kan gi kviseutbrudd hos enkelte, det samme kan sjokolade gi.

Jeg merker selv jeg får mer kviser i perioder der jeg drikker lite

og spiser mye sukkerholdig mat eller drikker mye cola.

Så et godt tips er å spise lite sukker og drikke masse vann så du får renset kroppen innenfra. Mosjon er også bra, det hjelper med å drenere bort avfallstoffer.

God fordøyelse gir god hud

Kviseutbrudd kan altså også være et tegn på dårlig fordøyelse.

Blir det et problem ville jeg oppsøkt lege.