Erectil Dysfunksjon

[Gjest baculum]

Kjære Gro Isachsen, jeg er en mann på 25 som over en lengere periode har slitt med problemer med ereksjon under samleie. Dette har ført til at jeg ofte blir svært nervøs når jeg ligger med damer, som ikke hjelper på prestasjonen. Ofte tar det lang tid å få ereksjon, den blir ikke fullt eregert, eller den blir slapp i akten. Særlig opplever jeg dette ved bruk av kondom, som jo er veldig viktig å bruke. Jeg vet at problemet kan følge av stress og prestasjonsangst, men jeg har nettopp vært i et lengre forhold der jeg følte meg "trygg", men også da slet jeg med de samme problemene, om da i noe mindre grad. Jeg har prøvd Viagra, men føler ikke at det er løsningen i mitt tilfelle. Det er flaut å anskaffe og dyrt. Noen ganger har det virkning, mens andre ganger kan det føre til skjelvninger, økt puls og at jeg blir hvit i ansiktet(!). Og det er i alle fall ikke en endelig løsning på problemet. Det du skrev om mikrokirurgi interesserte meg, men er det risikabelt? Dyrt? Det høres ut som et omfattende inngrep, og det medfører kanskje en lang restitueringsperiode? Hvem skal jeg kontakte om dette? Fastlegen min bagatelliserer problemet, så jeg føler ikke at jeg kan konsultere ham videre. Jeg har nettopp truffet en nydelig dame, og er redd min fysiske/psykiske skavank skal ødelegge mine sjangser hos henne. Jeg er ellers sunn og frisk. Trener tre til fire ganger i uka. Spiser så sunt som en student kan. Drikker ikke i overkant mye, men jeg bruker snus derimot. Håper du kan hjelpe meg!

[Gro Isachsen, Sexolog]

Svært mange av de som sliter med ereksjonssvikt under samleiet og ofte også de som har problemer med tenning, har et onanimønster som er vanskelig å gjenskape under samleie. Når det fører til dårlige erfaringer, kan det igjen forsterkes av prestasjonsangst og at sex gir tanker om manglende mestring, så er en negativ assosiasjonsrekke satt i gang. Tankene “koker” i hodet og de fleste menn mister enhver kontakt med sin egen nytelse før og mens de har sex. Jeg har skrevet om dette og hvordan slike tanker dårlige onanimønster kan avlæres i ei bok “Mer Lyst”” som lanseres i april på CappelenDamm forlag.

Vil på det sterkeste anbefale at du lærer deg avslapningsøvelser, der du puster helt ned i bekkenet, lærer deg strategier for hva du kan gjøre for å flytte fokus fra nå-må-den-stå til hva kan jeg gjøre for å tilfredstille henne selv om ikke penis står. Det hender det hjelper at partneren din trener bekkenbunnsmusklene, slik at samleiet blir en strammere opplevelse. Og at du parallelt legger om onanimønsteret ditt til å bli mer likt en samleiesiutasjon, så er slike sexologiske metoder atskillig bedre og mer virkningsfulle enn mikrokirurgi og medikamenter.

Lykke til!