Mensen på vei tilbake?

[Gjest en jente 17 år]

Etter en periode på noen måneder med veldig lavt næringsinntak (spiseforstyrrelse) mistet jeg mensen ifjor høst. Jeg har i lang tid gradvist spist mere, og nå spiser jeg normalt og har kommet opp på ca. den samme vekten jeg hadde før spiseforstyrrelsen.

Lurer på hvor lang tid det er vanlig at det tar før menen kommer tilbake?

I det siste har jeg lagt merke til at jeg har fått en del mer utflod og litt mer "uren hud". Er dette tegn på at hormonene begynner å komme i balanse/mensen er på vei tilbake igjen?

Er det noen andre "tegn" jeg kan se etter?

Mvh.

[tiri]

Hei!

Jeg hadde som du spiseforstyrrelser, og mistet mensen da jeg var 17 år. Har fått den igjen, men det tok tid! Du må være tålmodig, og sørge for ikke å gå ned i vekt igjen. Vekten må være stabil, og kostholdet tilstrekkelig OVER TID, før kroppen greier å omstille seg igjen. Sørg for at kosten inneholder nok fett ( det betyr ikke at du må sitte og proppe i deg sjokolade, bade maten i smør etc, men at kostholdet ditt ikke bør være magert, men inneholde noe fett).Du kan jo måle temperatur, og se om du får temperatursvingninger som tyder på eggløsning. Det beste , og det vanskeligste) er nok å prøve å ikke tenke på det hele tiden, det stresser kroppen, litt ubevisst.

Lykke til!

[Mette Moen, Gynekolog]

Det kan gå veldig lang tid før mensen kommer tilbake, og hos en tredel må den settes i gang med hormoner. Uren hud, ømme bryster kan være tegn på at du har hatt eggløsning, men da vil blødning komme i løpet av små to uker. Husk at du kan bli gravid før mensen er tilbake!