Vond rygg

[Gjest Drømmer om en god seng]

Noen rygg"spesialister" her inne? Har hatt vond og stiv rygg helt siden barndommen. Ikke særlig alvorlige funn på MR. Er nå over 40. Kiropraktor og fysioterapi hjelper ikke. Er til å leve med på dagtid. Men smertene om natta blir bare verre og verre. I en seng har jeg ikke sovet på over ti år. Bortsett fra på små ferier , men da sover jeg minimalt og smertene er så store at jeg nesten ikke får puste. Ryggen låser seg.

Til vanlig sitter jeg i en stol om natta eller sover på sofaen(den er langt bedre enn noen madrass jeg greier å finne).

Er det noe "håp"for meg:) ?

[frosken]

Har du prøvd nøye instruert trening i terapimaster (red cord) over lengre tid?

[Gjest Drømmer om en god seng]

Har du prøvd nøye instruert trening i terapimaster (red cord) over lengre tid?

Nei, det har jeg ikke hørt om en gang. Skal sjekke nærmere. Men jeg er redd for at vi bor litt avsides til.

[frosken]

Nei, det har jeg ikke hørt om en gang. Skal sjekke nærmere. Men jeg er redd for at vi bor litt avsides til.

Det er flere og flere fysioterapeuter som lærer seg denne treningsformen. Hvis det er en stund siden du sist var i kontakt med fysioterapeut, så kan det hende at du blir positivt overrasket:-)

I den forbindelse kan det være greit å huske på at man ikke lenger trenger henvisning fra lege til fysioterapeuter som er spesialister i manuell terapi. Det er også disse fysioterapeutene som har høyest kompetanse på rygg- og nakkeproblemer. Hvis du ikke allerede har gjort det, så bør du sjekke om det finnes noen manuell terapeut der du bor.

Når det gjelder madrass, så er det overraskende nok en del som har best erfaring med faste skumgummimadrasser. Billig - og ofte bedre enn all verdens luksusmadrasser for en del vonde rygger.

Håper du finner løsninger som kan fungere:-)

[Gjest Drømmer om en god seng]

Det er flere og flere fysioterapeuter som lærer seg denne treningsformen. Hvis det er en stund siden du sist var i kontakt med fysioterapeut, så kan det hende at du blir positivt overrasket:-)

I den forbindelse kan det være greit å huske på at man ikke lenger trenger henvisning fra lege til fysioterapeuter som er spesialister i manuell terapi. Det er også disse fysioterapeutene som har høyest kompetanse på rygg- og nakkeproblemer. Hvis du ikke allerede har gjort det, så bør du sjekke om det finnes noen manuell terapeut der du bor.

Når det gjelder madrass, så er det overraskende nok en del som har best erfaring med faste skumgummimadrasser. Billig - og ofte bedre enn all verdens luksusmadrasser for en del vonde rygger.

Håper du finner løsninger som kan fungere:-)

Interessant det med madrasser. Prøvde å ligge på en dyr madrass hos noen slektninger, måtte til lege etterpå....Min er middels dyr. Det er den tredje som forsøkes uten hell. Men det med skum madrass var interessant. Den sofaen vi har er en myk billig sofa , den fungerer altså mye bedre enn madrasser.

Så kanskje jeg skal spandere på meg en skum madrass, så er det også prøvd:)

Ellers tusen takk for tips om manuell terapi.

[EnolaGay]

Det er flere og flere fysioterapeuter som lærer seg denne treningsformen. Hvis det er en stund siden du sist var i kontakt med fysioterapeut, så kan det hende at du blir positivt overrasket:-)

I den forbindelse kan det være greit å huske på at man ikke lenger trenger henvisning fra lege til fysioterapeuter som er spesialister i manuell terapi. Det er også disse fysioterapeutene som har høyest kompetanse på rygg- og nakkeproblemer. Hvis du ikke allerede har gjort det, så bør du sjekke om det finnes noen manuell terapeut der du bor.

Når det gjelder madrass, så er det overraskende nok en del som har best erfaring med faste skumgummimadrasser. Billig - og ofte bedre enn all verdens luksusmadrasser for en del vonde rygger.

Håper du finner løsninger som kan fungere:-)

Og osteopater..? *Håper på to smekk på samme flua*

For da slipper jeg gå via legen først...

[frosken]

Og osteopater..? *Håper på to smekk på samme flua*

For da slipper jeg gå via legen først...

Jeg foretrekker manuelle terapeuter fremfor osteopater. Og du trenger ikke legehenvisning dit heller.

[EnolaGay]

Jeg foretrekker manuelle terapeuter fremfor osteopater. Og du trenger ikke legehenvisning dit heller.

Trodde man måtte ha henvisning.. men manuell terapeut og fysioterapeut er altså samme greien? *dum*

[frosken]

Trodde man måtte ha henvisning.. men manuell terapeut og fysioterapeut er altså samme greien? *dum*

Manuell terapeut er en fysioterapeut med videreutdanning i manuell terapi :-)

[EnolaGay]

Manuell terapeut er en fysioterapeut med videreutdanning i manuell terapi :-)

Akkurat. :0) Da skal jeg ringe og få time etter ferien jeg!

[avidi]

Jeg foretrekker manuelle terapeuter fremfor osteopater. Og du trenger ikke legehenvisning dit heller.

Sikkert smak og behag om manuell terapeut og ostopat. Jeg foretrekker det siste. Han er faktiske den enste som i løpet av mine snart tre år med dårlig rygg har klart å finne roten til problemt og gjøre noe med det.

[frosken]

Sikkert smak og behag om manuell terapeut og ostopat. Jeg foretrekker det siste. Han er faktiske den enste som i løpet av mine snart tre år med dårlig rygg har klart å finne roten til problemt og gjøre noe med det.

Som i mange andre sammenhenger så vil også personlig egnethet hos behandler kunne ha stor betydning. Men generelt sett så stoler jeg mer på de manuelle terapeutene; delvis som følge av egen erfaring og delvis som følge av kritikk jeg har fått referert om teorigrunnlaget til osteopatene. (Jeg klarer ikke å gjengi kritikken, men den ble fremført av en meget kompetent forsker jeg kjenner, og det er vel derfor jeg vektlegger den.)