P-piller og tidsforskjell ved reise

[sovedyret]

Jeg tar alltid p-pillene til ca samme tidspunkt hver kveld. Nå reiser jeg til USA om ca en mnd, og får en tidsforskjell på ni timer når jeg kommer dit, og når jeg kommer hjem. Skal jeg bare fortsette å ta pillene på kvelden, sånn som jeg gjør nå - eller bør jeg endre tidspunkt mens jeg er i USA så jeg tar pillene på kvelden norsk tid?

[Mette Moen, Gynekolog]

Føl din vanlige rytme hvis du skal være der kort tid. Skal du være lengre tid kan du ta en ekstra pille for å få en rytme som passer med hverdagen.