Slank med tabletter

[Gjest Trening er tingen]

Ei venninne sliter med vekta. Har prøvd chilli burner,Alli. Hun sier at hun ikke spiser mye men går ikke ned. Nå har hun bestillt noen tabletter fra ei vektløfter side på nettet. De skal vist få henne med i vekt. Men jeg synes at det høres rart ut.Eller hva synes dere?

[Gjest Hmmm lurer...]

Eneste måten å gå ned i vekt på er å spise mindre enn man forbruker. Selv om venninnen din syns hun spiser lite kan det være at hun spiser feil. Så kanskje hun bør lære seg litt mer om kosthold. Bortsett fra det er den vanlige oppskriften å trimme mer og spise færre kalorier.

[Gjest bedre å innrømme]

Enig med det andre svaret. Om hun går på et slankekurs via Grethe Roede eller f eks vektklubben.no så ser hun i løpet av noen dager hvor feil hun spiser.

Jeg spiser heller ikke mye, men helt feil og til feile tider. Er overvektig. Men går ned i vekt når jeg går på vektklubben. Anbefaler den, da det foreågr over nettet. Har en sønn på 8 nsom vi også har hatt med på dette. Og han har også lært seg hvor caloriene er og hva han kan spise mye av og hva han kan spise lite av.

[Gjest de funker, men til sitt bruk]

De funker faktisk, men det holder jo ikke bare å ta dem og tro man skal gå ned i vekt. De er som regel et ledd i en diett, og dessuten bør hun jo trene ved siden av. De diettene/oppleggene hvor slike piller inngår innebærer ofte også svært mye trening.

Men de funker. Jeg fulgte et slikt opplegg med piller, og jeg fulgte et elikt opplegg, men tok vekk pillene (da jeg ikke hadde troa på tde) Pillene hadde klart sin effekt.

[Line]

Allí virker ved å skille ut fettet i maten, og dersom maten allerede er tilnærmet fettfri, vil ikke disse tablettene virke. Har prøvd dem selv... og spiser man noe som inneholder fett, kommer det ut som ei oransje guffe som setter seg dønn fast og farger toalettskåla. Herlig? Not!

Det eneste som faktisk funker, er å spise mye grønnsaker og salat, mager mat og protein (kylling og ren fisk er supert), og bruke mer kalorier enn man har i seg.

Drikke gir også kalorier, og skal regnes med. Det er visst mange som tror at det man drikker, kan man ikke legge på seg av... Juice er skummelt i så fall.

Har en kompis som drev og "slanket" seg, spiste forsåvidt mindre og sunnere enn før, og trente masse. Hva hjelper det da, når man bæljer over en liter juice rett etter trening, eller rett før man legger seg? Hmm...

Det gikk heldigvis opp et lys for ham etter hvert

[Gjest Nerda]

Mange meninger her.. Har vært litt frista til å teste selv, men tenkt at jeg ikke vil bruke mer penger enn det koster å bruke treningsstudioet. Tror rett og slett at det ikke finnes noe quick fix når det kommer til å gå ned i vekt. Masse grønnsaker, rene kjøtt/fisk produkter (f.eks. ikke farse eller kjøttdeig - der er det ofte mye fett). Fem om dagen betry to stk. frukt. og tre stk. grønnsaker. Mesteparten av grønnsaker kan man i og for seg fråtese i, mens frukt inneholder mer kalorier. Men det er bedre å spise hel frukt enn å drikke mye juice, fordi frukten ikke er så konsentrert og fordi den inneholder en del fiber. Masse vann demper matlysta. Mye sukker øker den, og får en til å lagre fett. Protein og fiber metter godt. Mener personlig det holder å ha et fornuftig kosthold og trene .

Men vi er dønn forskjellige med det meste, så hva som funker for en trenger ikke funke like bra for en annen. Noen sier jo de har effekt av disse pillekurene. Da er det jo greit, velbekomme. Jeg har bare et inntrykk av at disse kurene kan være beinhardee med kjempekrav til disiplin.