Gir opp nå..

[Gjest så altfor sliten]

Hverdagen er vanskelig. Jula enda værre...

Etter en fin feiring, sitter jeg her alene igjen.. Gjestene har reist, kjæresten ignorerer meg, ungene krangler. Jeg føler jeg ikke strekker til..

Jeg er nedstemt og ensom. -Alle andre har venner som kommer på besøk, har venner som ber en hjem til seg.. Dette har jeg aldri opplevd.

Gruer meg til å gå på jobb igjen. Har en leder som ikke er så enkel..

Aner ikke hva jeg skal gjøre.. orker ikke denne opp-og-ned sinnsstemningen mer.. Har mest lyst til å krype langt under dyna og bare bli der.. :'(

[Gjest winda]

Er du deprimert kanskje? Har du søkt hjelp?

[Gjest så altfor sliten]

Er du deprimert kanskje? Har du søkt hjelp?

Jeg vet ikke om jeg er deprimert, men sliten og ensom. Har denne ensomhetsfølelsen nå, som jeg har hatt fra jeg var liten.

Føler vel at ingen forstår meg, eller bryr seg. -Klarer heller ikke å sette ord på dette til f.eks. legen min.

Blir bare så sliten og trist, men tror ikke det er depresjon?

[Gjest winda]

Jeg vet ikke om jeg er deprimert, men sliten og ensom. Har denne ensomhetsfølelsen nå, som jeg har hatt fra jeg var liten.

Føler vel at ingen forstår meg, eller bryr seg. -Klarer heller ikke å sette ord på dette til f.eks. legen min.

Blir bare så sliten og trist, men tror ikke det er depresjon?

Jeg kan ikke gi deg noen diagnose :-). Symptomene du beskriver minner bare litt om depresjon. Kanskje du kan skrive noen ord til legen din, om du har problemer med å forklare deg?

[Gjest heisann på deg]

Hei.

Jeg skjønner hva du mener. I blant blir det bare for mye på en gang.

Her kan du gjøre mye for å føle deg bedre på lang sikt. Hva liker DU. Hva kan du tenke deg å bli med på? Liker du å danse, meld deg på dansekurs. Liker du yoga, gå på yogakurs! Rosemaling... ja kjør på. Hva som helst. Bare gjør noe for DEG. Her kan du bli kjent med mange nye mennesker.

Og når det gjelder jobben din. Er det noen HMS person du kan snakke med om denne vanskelige sjefen din? Og er du helt låst til denne jobben. Kunne du ikke sett deg rundt etter andre jobber? En trenger ikke jobbe et sted livet ut liksom.

Her er det mye som kan bli bedre for deg. Men da må du først sette fokus på hva DU vil og hva som gjør DEG glad. Jeg har gjort slike ting og ble slik kjent med folk. Har ikke et tonn med venner nå, det er ikke det jeg prøver å si. Men jeg har fått tre gode venner som er bare mine(ikke noen jeg kjenner gjennom sambo). Og selv "bare" tre venner gir mye glede. Foretrekker faktisk å ha to-tre gode enn å ha ti halvveis venner.

[Gjest heisann på deg]

Og en ting til. Hvis kjæresten din ikke er noe å ha, så ikke samle på han heller. Du har lov til å kreve litt du også, ikke bare ta til takke med smuler. Si til han hva du føler.

[Gjest -mp3]

Hvorfor ignorerer han deg? Han skal se deg og være snill med deg. Hvorfor har du ingen venner? Ensomhet er vondt og gjør deg nedstemt.

Snakk med kjæresten din, ta tak i ungene og sett dem på plass. Bytt jobb hvis du ikke orker sjefen. Det enkle er ofte det beste.

Du trenger noen å snakke med - sånn at du får sortert tankene.