Altfor tynn + ekstremt tørre lepper

[Gjest Tynn og tørre lepper]

Hei hei! Jeg har to spørsmål til dere. 1) Jeg er ei jente på snart 15 år, som sliter med et ganske vanlig problem. Jeg er altfor tynn. Jeg veier rundt 48 kg, og er rundt 170cm høy. Når jeg har vært hos legen for å sjekke andre ting, har de spurt meg om jeg har spiseforstyrrelser. Måltidene mine går litt opp og ned. En periode kan jeg spise veldig mye, og en annen blir det litt redusert. Jeg er mindre sunn en jeg burde ha vært.. Jeg trener lite. Har nokså dårlig kondisjon og lite med muskler. Jeg vet ikke om hovedproblemet er mengden mat jeg spiser, eller om det er noe annet, men noen perioder har jeg lite matlyst. Hvis jeg skal definere hvordan en typisk ukedag er for meg består den av ca dette: Frokost (kl 08) : 3 skiver brød Lunsj (kl 11) : 2 skiver brød Middag (kl 14.30) : f.eks pizza, og da tar jeg rundt 5-6 slizer. - i mellom her - pleier jeg å gå å knaske på noe. Kveldsmat (kl 22) : restemat, joghurt osv. Jeg vil bare så forferdelig bli tykkere en jeg er! Det er et stort problem for meg. Spesielt når jeg er i tenårene og sliter med selvtillit. Har dere noen tips? 2) Jeg har en merkelig hud rundt munnen. Akkurat i overgangen fra leppene mine til hud, er huden helt sprø og tørr. Og samme er leppene!! De er ut-tørket og huden kan bare rives av. Sånn er det hele tiden. Det ser helt forferdelig ut! Den blir også rød og sår hvis jeg tar mye på det. Dette har jeg vært til legen med, de kunne ikke forklare hva det var, men ga meg en krem på resept som heter synalar. Jeg ble henvist til hudlege, men de glemte timen bort og det ble masse styr. Skal få ny men det kan bli en god stund til. Synalar kremen hjalp, men problemet gikk aldri vekk. Hva i all verden er dette? Har hatt det i et halvt år- år snart. Og det ser helt fryktelig ut og gå rundt med offentlig.. Har hatt atopisk eksem siden jeg var liten på armene, benene og fingrene osv. Har dette noen sammenheng?

[Gjest villevi]

På de typiske ukedagene du har beskrevet ser det ikke ut til at du får i deg for lite næring med tanke på at du ikke bedriver noen form for trening. Men så er spm hvor ofte du mangler matlyst og hvordan dagene da ser ut?

Jeg vil gi deg følgende råd: Begynn med styrketrening på et helsestudio. Jeg gjorde det samme selv da jeg var 18. Jeg var 172 høy og veide 43 kilo. Trente 3 ganger i uken og la på meg 7-8 kilo på et år i muskler Og jeg skal love deg at matlysten økte.

For det rundt munnen din vil jeg anbefale deg å prøve en krem som heter Elisabeth Arden 8 hours cream, se link nedenfor:

http://shop.elizabetharden.com/product/index.jsp?productId=2553433&cp=2571445.2519215

Jeg kan ikke garantere deg at den virker om dette du har skulle være et spesifikt hudproblem/sykdom, men den er ekstremt god på alt som har med tørrhet å gjøre og den er sårhelende. Og jeg tror den kan være verdt et forsøk inntil du får dette sjekket ut bedre.

[Gjest]

På de typiske ukedagene du har beskrevet ser det ikke ut til at du får i deg for lite næring med tanke på at du ikke bedriver noen form for trening. Men så er spm hvor ofte du mangler matlyst og hvordan dagene da ser ut?

Jeg vil gi deg følgende råd: Begynn med styrketrening på et helsestudio. Jeg gjorde det samme selv da jeg var 18. Jeg var 172 høy og veide 43 kilo. Trente 3 ganger i uken og la på meg 7-8 kilo på et år i muskler Og jeg skal love deg at matlysten økte.

For det rundt munnen din vil jeg anbefale deg å prøve en krem som heter Elisabeth Arden 8 hours cream, se link nedenfor:

http://shop.elizabetharden.com/product/index.jsp?productId=2553433&cp=2571445.2519215

Jeg kan ikke garantere deg at den virker om dette du har skulle være et spesifikt hudproblem/sykdom, men den er ekstremt god på alt som har med tørrhet å gjøre og den er sårhelende. Og jeg tror den kan være verdt et forsøk inntil du får dette sjekket ut bedre.

Tusen takk for svar! Er vanskelig å bli tatt seriøst hos legen har jeg merket. Første gang jeg kom ga de meg bare en vanlig fuktighetskrem som kan sammenliknes med spenol! Den hjalp ikke en smule.

Dagene jeg mangler matlyst kommer egentlig med det psykiske. Når jeg har det verre psykisk, sover jeg bort hele dagen og spiser dermed lite. Det varer bare i noen få dager før jeg får lyst igjen. Kan vare i 4 dager tror jeg. Men går veldig opp og ned. Spiser mer av det usunne.

Da kan dagen min se slik ut:

Frokost: 1 skive

Lunsj: 1 skive eller ingenting

Middag: Bare litt pirking i det jeg blir servert/ men hender også jeg spiser normalt til middag.

Kvelsmat: Ingenting.

Sommeren 2009 trente jeg en god del. Var på treningsstudio litt, og syklet 1-2 mil hver eneste dag til og fra skolen. I tillegg til at jeg syklet utenom til byen osv.

Matlysten økte, men la på meg svært lite. Så kom jeg inn i en "deperasjonsfase" og syklingen ble lagt på hylla..

Syns det er litt merkelig at når jeg sitter så mye i ro, og spiser masse fet mat, at jeg ikke går opp i vekt.

Den kremen vil jeg definitvt prøve. Føler det er litt merkelig hvis den virker, i og med at det ikke er noen krem jeg tror leger vil anbefale? Og mer en skjønnhetskrem? Men jeg er villig til å prøve alt som kan virke.

Tusen takk

[Gjest villevi]

Tusen takk for svar! Er vanskelig å bli tatt seriøst hos legen har jeg merket. Første gang jeg kom ga de meg bare en vanlig fuktighetskrem som kan sammenliknes med spenol! Den hjalp ikke en smule.

Dagene jeg mangler matlyst kommer egentlig med det psykiske. Når jeg har det verre psykisk, sover jeg bort hele dagen og spiser dermed lite. Det varer bare i noen få dager før jeg får lyst igjen. Kan vare i 4 dager tror jeg. Men går veldig opp og ned. Spiser mer av det usunne.

Da kan dagen min se slik ut:

Frokost: 1 skive

Lunsj: 1 skive eller ingenting

Middag: Bare litt pirking i det jeg blir servert/ men hender også jeg spiser normalt til middag.

Kvelsmat: Ingenting.

Sommeren 2009 trente jeg en god del. Var på treningsstudio litt, og syklet 1-2 mil hver eneste dag til og fra skolen. I tillegg til at jeg syklet utenom til byen osv.

Matlysten økte, men la på meg svært lite. Så kom jeg inn i en "deperasjonsfase" og syklingen ble lagt på hylla..

Syns det er litt merkelig at når jeg sitter så mye i ro, og spiser masse fet mat, at jeg ikke går opp i vekt.

Den kremen vil jeg definitvt prøve. Føler det er litt merkelig hvis den virker, i og med at det ikke er noen krem jeg tror leger vil anbefale? Og mer en skjønnhetskrem? Men jeg er villig til å prøve alt som kan virke.

Tusen takk

''Tusen takk for svar! Er vanskelig å bli tatt seriøst hos legen har jeg merket. Første gang jeg kom ga de meg bare en vanlig fuktighetskrem som kan sammenliknes med spenol! Den hjalp ikke en smule.''

De fleste fastleger besitter ikke nevneverdig kunnskap om hudproblematikk. Han/hun bør sende deg videre til en hudspesialist.

''Dagene jeg mangler matlyst kommer egentlig med det psykiske. Når jeg har det verre psykisk, sover jeg bort hele dagen og spiser dermed lite. Det varer bare i noen få dager før jeg får lyst igjen. Kan vare i 4 dager tror jeg. Men går veldig opp og ned. Spiser mer av det usunne.''

Jeg forstår. Når man er nede og har det leit er ikke matlysten på topp. Kan du allikevel klare å tenke at selv om jeg er her nå så har jeg et ønske om at kroppen min skal ha det bra, fordi det også vil hjelpe på det psykiske og visa versa? Altså ikke la det gå 3-4 dager med lite mat og usunn mat. En gang i blant tåler kroppen vår å bli herjet litt med, men ikke for ofte.

''Da kan dagen min se slik ut: Frokost: 1 skive Lunsj: 1 skive eller ingenting Middag: Bare litt pirking i det jeg blir servert/ men hender også jeg spiser normalt til middag. Kvelsmat: Ingenting.''

Kan du feks her klare å få i deg en youghurt, et glass biola og en frukt og en god smoothie med bær til kvelds. Evnt litt vitamintilskudd?

''Sommeren 2009 trente jeg en god del. Var på treningsstudio litt, og syklet 1-2 mil hver eneste dag til og fra skolen. I tillegg til at jeg syklet utenom til byen osv. Matlysten økte, men la på meg svært lite. Så kom jeg inn i en "deperasjonsfase" og syklingen ble lagt på hylla..''

Når du sykler 1-2 mil hver eneste dag så forbrenner du mye og du må spise dertil mye mer Ved å trene styrke vil også matlysten øke og du vil legge på deg i muskulatur. Jeg tenker ikke da digre muskler Du vil også få mer energi og jeg er sikker på at det vil hjelpe deg også på det psykiske planet.

''Syns det er litt merkelig at når jeg sitter så mye i ro, og spiser masse fet mat, at jeg ikke går opp i vekt.''

Du kan be legen sjekke stoffskiftet ditt. Det er enkle blodprøver du tar på legekontoret. Kanskje har du litt høyere forbrenning enn andre. Det kan også være at dette er helt normalt for deg og de fleste av oss opplever at forbrenningen synker ved alder og da legger vi på oss om vi sitter stille og putter i oss for mye Jeg følte jeg kunne spise og drikke hva som helst når jeg var på din alder uten å legge på meg et gram. Men treningen gjorde at jeg la på meg i muskler. Kroppen ble sterk og jeg fikk mye mer energi.

''Den kremen vil jeg definitvt prøve. Føler det er litt merkelig hvis den virker, i og med at det ikke er noen krem jeg tror leger vil anbefale? Og mer en skjønnhetskrem? Men jeg er villig til å prøve alt som kan virke.''

Jeg synes du skal prøve den, det er ikke noe typisk skjønnhetsprodukt. Den er god på tørre områder, albuer, hender, lepper, på sår, på solbrent hud osv osv. Den er drøy og super som lipgloss. Jeg bruker den også på øyenbryna mine som av og til får litt tørr hud og langs neseroten. Og jeg bruker den som håndkrem. Den er fet, så da smører jeg på om kvelden og ligger med bomullshansker om natten. Den er super på vintertørr hud

''Tusen takk :)''

Bare hyggelig

[Gjest]

''Tusen takk for svar! Er vanskelig å bli tatt seriøst hos legen har jeg merket. Første gang jeg kom ga de meg bare en vanlig fuktighetskrem som kan sammenliknes med spenol! Den hjalp ikke en smule.''

De fleste fastleger besitter ikke nevneverdig kunnskap om hudproblematikk. Han/hun bør sende deg videre til en hudspesialist.

''Dagene jeg mangler matlyst kommer egentlig med det psykiske. Når jeg har det verre psykisk, sover jeg bort hele dagen og spiser dermed lite. Det varer bare i noen få dager før jeg får lyst igjen. Kan vare i 4 dager tror jeg. Men går veldig opp og ned. Spiser mer av det usunne.''

Jeg forstår. Når man er nede og har det leit er ikke matlysten på topp. Kan du allikevel klare å tenke at selv om jeg er her nå så har jeg et ønske om at kroppen min skal ha det bra, fordi det også vil hjelpe på det psykiske og visa versa? Altså ikke la det gå 3-4 dager med lite mat og usunn mat. En gang i blant tåler kroppen vår å bli herjet litt med, men ikke for ofte.

''Da kan dagen min se slik ut: Frokost: 1 skive Lunsj: 1 skive eller ingenting Middag: Bare litt pirking i det jeg blir servert/ men hender også jeg spiser normalt til middag. Kvelsmat: Ingenting.''

Kan du feks her klare å få i deg en youghurt, et glass biola og en frukt og en god smoothie med bær til kvelds. Evnt litt vitamintilskudd?

''Sommeren 2009 trente jeg en god del. Var på treningsstudio litt, og syklet 1-2 mil hver eneste dag til og fra skolen. I tillegg til at jeg syklet utenom til byen osv. Matlysten økte, men la på meg svært lite. Så kom jeg inn i en "deperasjonsfase" og syklingen ble lagt på hylla..''

Når du sykler 1-2 mil hver eneste dag så forbrenner du mye og du må spise dertil mye mer Ved å trene styrke vil også matlysten øke og du vil legge på deg i muskulatur. Jeg tenker ikke da digre muskler Du vil også få mer energi og jeg er sikker på at det vil hjelpe deg også på det psykiske planet.

''Syns det er litt merkelig at når jeg sitter så mye i ro, og spiser masse fet mat, at jeg ikke går opp i vekt.''

Du kan be legen sjekke stoffskiftet ditt. Det er enkle blodprøver du tar på legekontoret. Kanskje har du litt høyere forbrenning enn andre. Det kan også være at dette er helt normalt for deg og de fleste av oss opplever at forbrenningen synker ved alder og da legger vi på oss om vi sitter stille og putter i oss for mye Jeg følte jeg kunne spise og drikke hva som helst når jeg var på din alder uten å legge på meg et gram. Men treningen gjorde at jeg la på meg i muskler. Kroppen ble sterk og jeg fikk mye mer energi.

''Den kremen vil jeg definitvt prøve. Føler det er litt merkelig hvis den virker, i og med at det ikke er noen krem jeg tror leger vil anbefale? Og mer en skjønnhetskrem? Men jeg er villig til å prøve alt som kan virke.''

Jeg synes du skal prøve den, det er ikke noe typisk skjønnhetsprodukt. Den er god på tørre områder, albuer, hender, lepper, på sår, på solbrent hud osv osv. Den er drøy og super som lipgloss. Jeg bruker den også på øyenbryna mine som av og til får litt tørr hud og langs neseroten. Og jeg bruker den som håndkrem. Den er fet, så da smører jeg på om kvelden og ligger med bomullshansker om natten. Den er super på vintertørr hud

''Tusen takk :)''

Bare hyggelig

Tuuusen takk for at du tar deg tid. Det hjelper mye å ha noen å prate med dette om, i og med at det kan være litt pinlig og bare dra frem i hutt og pine. Skal prøve kremen du anbefalte meg! Men vil ha det bort permanent, mener du fortsatt at kremen vil kunne gjøre slike underverker, også?

Jeg skal prøve alle rådene du gir meg, husker jeg tok en stoffskifte test for en stund siden, men husker ikke resultatet. Det hadde visstnok forandret seg en hel masse, men det lå under normalen, så langt jeg husker?..

Jeg vil skrive igjen etter en stund, når jeg har forandret på rytmene, og prøvd ut kremen, og evt. vært hos hudlege.

Og igjen, tusen takk for at du tok deg tid!

[Gjest høstløv]

''2) Jeg har en merkelig hud rundt munnen. Akkurat i overgangen fra leppene mine til hud, er huden helt sprø og tørr. Og samme er leppene!! De er ut-tørket og huden kan bare rives av.''

Tørre lepper kan være et tegn på uttørking fordi du drikker for lite, prøv å drikke 2 - 3 liter med vann eller annen væske hver dag, det vil muligens hjelpe på problemet.

[Gjest villevi]

Tuuusen takk for at du tar deg tid. Det hjelper mye å ha noen å prate med dette om, i og med at det kan være litt pinlig og bare dra frem i hutt og pine. Skal prøve kremen du anbefalte meg! Men vil ha det bort permanent, mener du fortsatt at kremen vil kunne gjøre slike underverker, også?

Jeg skal prøve alle rådene du gir meg, husker jeg tok en stoffskifte test for en stund siden, men husker ikke resultatet. Det hadde visstnok forandret seg en hel masse, men det lå under normalen, så langt jeg husker?..

Jeg vil skrive igjen etter en stund, når jeg har forandret på rytmene, og prøvd ut kremen, og evt. vært hos hudlege.

Og igjen, tusen takk for at du tok deg tid!

Kremen er fantastisk til mye, men har du en hudsykdom som utløser dette i ansiktet ditt så er det ikke sikkert den virker på det. Det tørr jeg ikke garantere. Da bør du ta deg en tur til hudlege for en sjekk og evnt se om du kan få noe der som fungerer på akkurat det som er problemet. Denne kremen er imidlertid så god til så mye at du sløser ikke vekk noen penger om du kjøper den, bruk den som lipgloss feks

Jeg ønsker deg lykke til med fokus på sunne vaner i form av både mat og trening og gjennom det å være snill mot din egen kropp og ditt eget hodet. Jeg er sikker på at du fikser dette

[Gjest MayLynn]

Vel du spiser ihvertfall betraktelig mye mer enn meg!!!

Sikker på at du ikke har dårlig næringsopptak? Har de sjekket deg for det?

[....AV]

Har du blitt sjekket for cøliaki? De som har cøliaki har dårligere næringsopptak fra tarmen fordi tarmtottene ødelegges når man spiser mat med gluten. Noen med cøliaki får hudplager i tillegg og det virker også inn på psyken hos noen.