Kronisk hodepine, andpusten og sliten

[Gjest ashley]

Hei!

Jeg er 16+3 gravid og sliter med kronisk hodepine i tillegg til at jeg blir utrolig fort andpusten (1 etasje og jeg er helt ferdig) og så er jeg veldig sliten enda. Er dette normalt? Jeg hadde en uke som jeg hadde litt mer overskudd (2 uker siden), men nå er jeg ikke mye tess. Ved siste kontroll var blodprosent, jernlager og blodtrykk helt i orden.

Burde jeg ta en telefon til legen for en ekstra sjekk?

[Trine Endsjø, jordmor]

Det er helt normalt å føle seg veldig sliten i begynnelsen av svangerskapet, selv om man normalt forventer at det blir litt bedre fra uke 12-14. Hvis både hb, jernlagre og BT var normalt sist, ser jeg ingen grunn til at du bør oppsøke lege nå. Vær litt ekstra snill med deg selv, sørg for å få nok søvn og hvile. Spis bra og variert og sørg for å drikke rikelig. Det betyr mye for å få litt overskudd, man kan også hjelpe på hodepinen. Hvis hodepinen virker kronisk, bør du nok snakke med din lege om dette, men jeg er ganske sikker på at det ikke har sammenheng med noe alvorlig. Hvis du tenker på komplikasjoner, som svangerskapsforgiftning, så er det helt utelukket at det er noe slikt du har. Det skjer svært sjelden før uke 28, og gir først og fremst et høyt blodtrykk.

I første halvdel av svangerskapet er det utrolig store forandringer som foregår i sirkulasjonssystemet vårt. Man får dannet nesten 50 % mer blod og kondisjonen vil som et resultat av dette, føles dårligere. Ikke press deg selv. Fint om du orker å gå litt små-turer, men ikke forvent at du skal være så utholdende som vanlig. Situasjonen bedrer seg sikkert snart. De aller fleste opplever det midterste trimesteret som det letteste. Det er strengt tatt der du er nå, men for enkelte trekker slitenhetsperioden seg lenger. Det kan også tenkes at du har fått en virusinfeksjon e.l. som gjør deg ekstra sliten.