Impotens

[Gjest Kikut]

Hei. Jer er en mann på 45 år som begynner å få sviktende potens. Jeg blir mindre og sjeldnere stiv enn tidligere. Dette går utover meg og min kones sexliv. Dette har skjedd gradvis over måneder. Jeg er i ellers god form, og hverken røyker eller drikker. Betyr dette at jeg begynner å komme i mannens overgangsalder? Bør jeg begynne på Viagra? Er det trygt å kjøpe det på nett eller må jeg til lege? Har du evt et nettsted du kan anbefale for kjøp av viagra? Det siste synes jeg er litt pinlig med et slikt problem. Tror ikke det er noe med prosteta e.l. da legen tidligere har tatt slik undersøkelse (med en finger i anus) under vanlig helsesjekk. Finnes det andre billigere alternativer enn viagra? Hvor mange i min alder sliter med impotens?

[Gro Isachsen, Sexolog]

Fint at du har sjekket prostata. Det bør alle menn gjøre når de har total helsesjekk, på samme måte som kvinner bør ta en sjekk hos gynekologen. Det at penis daler skjer for alle menn etter som årene går. Det er vnaklig at hellningsinkelen faller med en prosent i året.

Et tiltak som svært ofte gir mer stabil og kraftig ereksjon, er at du trener bekkenbunnsmusklene, de du kjenner når du stopper tissestrålen. Når du pumper/kniper og slipper disse musklene, kanaliserer du også blod til penis og det er jo neoopp blod til svamplegmene som gir erkesjon.

En britisk studie viste at en av tre menn som eller trengte potensmidler for å få ereksjon kunne legge disse på hylla når de trente opp bekkenbunnsmusklene. De som trener disse musklene får også bedre orgasmer. Det er jo nettopp disse musklene som går i spasmer når du får orgasme. Så sett i gang!

Det beste botemiddelet mot ereksjonssvikt er ofte potenspiller. Du nevner selv at du vurderer Viagra. De to andre godkjente potensmidlene på markedet er Cialis og Levitra. Noen foretrekker Cialis siden den har lenger virkningstid. For noen varer en halv tabelett en hel helg, mens virketiden for de andre er mer begrenset. Men smaken er som baken....

Du skriver at det er flaut å gå til legen for å få resept på potensmidler. Prøv å komme over flauheten. Leger snakker om slikt ofte. Er det for flaut å gå til fastlegen, kan du jo velge å gå til et privatdrevet helsesenter der du får time på dagen. Slike finnes i de største byene.

Du bør uansett ta en en helsesjekk før du begynner å bruke potensmiddel. Slike midler er også reseptbelagte. Å bestille via nett kan innebære risiko. Det hender midlene du får fra uautoriserte nettsteder er tilsatt skadelige virkestoffer.