Kaffe,Sukker og Battery?

[Gjest HHP58]

Det har lenge vært kjent at Alkohol og Narkotika er farlig for kroppen vår.

Men er ikke også store mengder kaffe,sukker og "Battery" og andre typer drikke som stimulerer en trøtt og søvning kropp skadelig i store mengder?

Jeg mener i den vestlige verden kan det se ut som om stress og overtid kan ta knekken på mange 40 og 50 åringer!

Mange tenåringer får alt for lite søvn.Det begynner med at de sover første time på mandag,så skulker de kanskje gymen og religions timen.De er slitne etter lang tid med 4-6 timers søvn.

Russetiden gjør det ikke noe bedre.

Hva er farligst? Lite søvn eller stimuli brukt i store mengder over lang tid?

Har jobbet 3 skift inne transport næringen og har "levd" på

kaffe og sjokolade.

Har nå ødelagt helse såpass at jeg nå er uføretrygdet pga depresjon og angst.

For meg var det nok med kaffe,cola og sjokolade.

(Man burde ha ett forsøk hvor ungdommer kunne begynne kl 9 eller 10 og slutte kl 16 eller 17.Man kunne droppe gym og ha 1 time pause kl 13-14.Da kunne man spise eller drive sport)

Stress er noe som kom inn i vårt ordforåd på 70 tallet med Odd Børre.Vi får håpe at kloke hoder innser at det er bedre at 100% av befolkningen jobber 80% enn at 80% av befolkningen jobber 100%.

[Gjest annlovinda]

''Man kunne droppe gym ''

Det synes jeg er en svært dårlig ide. Det er så mange som er så lite aktive i fritiden at de burde heller innføre gym-fysisk aktivitet flere timer i uka.

Synes

[laban]

Jeg tror ikke det er det man inntar eller tvinges til å gjøre mellom 8 og 10 som ødelegger tilværelsen. Jeg tror man må gjøre endringer i den andre enden av dagen for å få til radikale forandringer.

Du vet at arbeidsdagen var lenger og mange av omstendighetene (f.eks. butikkenes åpningstider) mer kompliserte da vi vokste opp, enn de er nå. På den annen side gikk TVen i svart senest kl. 2330, Internett fantes ikke, og hvis man trengte noe for å komme i gang neste morgen, måtte man lage kaffe selv.

Folk sover mindre enn for 40 år siden, men det er ikke fordi arbeidslivet tvinger dem til det

tror