Planlegger graviditet

[Gjest margreta]

Kjære jordmor!

Flott at dere finnes på nett. Har noen små, praktiske spørsmål i forhold til kosttilskudd og graviditet.

Jeg er ikke gravid nå, men planlegger å bli det så snart som mulig. Skal begynne med folsyre nå pga. at det er bra på forhånd og de 12 første uker(?). I tillegg bruker jeg Bio-Chrom og jeg bruker et B-vitamin-preparat m/selen for å styrke hud og hår og negler. I tillegg til at jeg tar tran. Er det greit å ta disse tilskuddene under en evt. graviditet? (Både Bio-Chrom og B-vit. er fra helsekost)

Takknemlig for svar!

Mvh.

[Trine Endsjø, jordmor]

Det er helt greit å ta kosttilskudd når man er gravid, og enkelte vitaminer og mineraler er faktisk ekstra viktige, f.eks. folat. Sørg uansett for at du ikke får i deg mer enn anbefalt dose. Det er ikke sunt for noen, og spes. ikke i svangerskapet.